علاقات هادئة مع د. نجلاء يوسف
https://us06web.zoom.us/j/87458051975?pwd=ZrgmG2t2ZyjFEb5svCW9RuetSYJITj.1
الان مع د . نجلاء يوسف
محاضرة كيف نقرأ ما وراء المشكلات العاطفية
https://us06web.zoom.us/j/86161510168?pwd=zTaHZ23xTZsa1XWqk2OcbJC8SSIG0b.1
انضم الينا وفاعليات اولي ايام الملتقي الرقمي الثاني للمدرسة العربية للكوتشنج
🤍
👈🏻
العدد محدود
الحضور بأسبقية الدخول
احرص علي حجز مكانك
برعاية وتنظيم صالون المدربين العرب
محاضرة كوتشنج التعافي من الاستنزاف الي الاتزان
https://www.facebook.com/share/v/1EEzFt2aYa/?mibextid=wwXIfr
التلاعب العاطفي
اتعرف علي الشخص المتلاعب عاطفيا
احذر منه وحذر اللي حواليك
محاضرة بعنوان
مقدمة في مهارات التفكير المنطقي
ضمن برنامج كوتشنج التفكير المعتمد دولياً
✍️
👈
عندما تفهم عالمك الداخلي .. تتغير
ليست المشكلة في ما تمرّ به… بل في الطريقة التي تراه بها.
وهنا يبدأ علم النفس رحلته معك ليكشف لك نفسك… ويقودك نحو توازنٍ حقيقي ونجاحٍ ناضج.
يقدّم لنا العالم دانييل كانيمان مفاتيح بسيطة، لكنها قادرة على تغيير حياتك بالكامل إن وعيْتها بصدق:
1◇ أفكارك تصنع شعورك
♡ ليس الحدث ما يؤلمك… بل تفسيرك له.
2◇ أنت ترى ما تؤمن به
♡ قناعاتك تُلوّن الواقع… غيّرها، يتغيّر كل شيء.
3◇ لا شيء فيك ثابت
♡ عاداتك ليست قدرك… يمكنك إعادة تشكيل نفسك من جديد.
4◇ ما ترفضه… يسيطر عليك
♡ مقاومة الألم تزيده… تقبّله أولًا، لتتحرر منه.
5◇ انتباهك يصنع واقعك
♡ ما تركز عليه يكبر… فاختر أن ترى النماء لا النقص.
6◇ الآخرون مرآة لك
♡ انفعالاتك تجاههم تكشفك… أكثر مما تكشفهم.
7◇ ماضيك لا يحكمك
♡ جراح الطفولة ليست نهاية… بل بداية وعي جديد إن اخترت الشفاء.
8◇ خلف كل سلوك… حاجة
♡ حتى التصرفات المؤذية تخفي نداءً داخليًا لم يُسمع.
9◇ المشاعر تُفهم… لا تُدان
♡ لا تُحاكم الإحساس… بل اسأل: لماذا وُجد؟
10◇ الوعي بداية الحرية
♡ حين ترى نفسك بوضوح… تبدأ بالخروج من قيودك بهدوء.
💬
.لست بحاجة لأن تكون خبيرًا… فقط كن صادقًا مع نفسك.
راقب، افهم، وعدّل… خطوة صغيرة كل يوم، تصنع إنسانًا مختلفًا تمامًا.
لأن كل فهمٍ أعمق… هو خطوة نحو سلامك،
وكل وعيٍ صادق… هو بداية حياة تستحق أن تُعاش.
👇
>> لو كان عليك اختيار قاعدة واحدة من علم النفس تغيّر بها حياتك… أي قاعدة ستختار؟”
وما أول شيء خطر ببالك بعد قراءة هذه القواعد؟”
مش كل الناس محتاجة تبدأ من جديد…
بعض الناس محتاجة تفكر بشكل مختلف بس
الحقيقة البسيطة
👇
نفس التفكير = نفس النتائج
ولو عايز تغيّر حياتك… لازم تغيّر طريقة تفكيرك
علشان كده صممنا لك:
🎓
الدبلومة الشاملة في برامج التفكير العالمية
برنامج عملي هيخليك:
✔
تفهم أنماط تفكيرك بوعي
✔
تحلل مشاكلك بشكل أعمق
✔
تاخد قرارات أوضح
✔
وتشتغل كوتش تفكير باحتراف
---
📌
البرنامج عبارة عن:
🔹
3 مستويات متكاملة
🔹
مدة 6 شهور
🌍
اعتماد دولي من De Bono
---
هتتعلم فيه:
التفكير التحليلي والناقد
التفكير الإبداعي والاستراتيجي
أشهر برامج التفكير العالمية (القبعات الست – CORT – SCAMPER – TRIZ)
إزاي تقود تفكيرك وتفكير غيرك بوعي
---
💡
مش بس هتطور نفسك…
هتبقى قادر تساعد غيرك يغيّر حياته كمان
---
🎤
محاضرة تعريفية مجانية
📅
يوم السبت
👥
متاحة للجميع
---
🔥
الأماكن محدودة جدًا في البرنامج
فاحجز مكانك من دلوقتي
📩
للتفاصيل والتسجيل:
https://wa.me/message/LLFSXXEVAT5EC1
تأثير السوشيال ميديا بقي سلبي جدا علينا وعلي أولادنا
أثر علي التركيز والانتباه وكمان القدرة علي الانتظار والتأجيل والتعامل مع الأهداف البعيدة
بقينا نشعر بالملل من أي حاجة محتاجة انتظار ولو وقت قليل والاندفاع لتلبية الرغبات حتي التافه والبسيط منها
عشان تقدر تعرف وتقيس مدي تأثير السوشيال ميديا علي تركيزك واللي متداول تحت مصطلح تعفن الدماغ
تابع الفيديو ده
👇
👇
👇
https://www.facebook.com/share/v/1KUaxKc8Do/?mibextid=wwXIfr
ولخطوات حل المشكلة
تابع الفيديو ده
https://www.facebook.com/share/v/184TPqWJst/?mibextid=wwXIfr