Select your region
and interface language
We’ll show relevant
Telegram channels and features
Region
avatar

OZISH UCHUN RAQSLAR

ozish_uchun_mashq_raqs
DIETOLOG @DILYA_ASLIDDINOVNA1 https://t.me/nafis_qomat_offical Raqs va mashqlar ozish uchun Har doim yangi tashlab boriladi Uy sharoitida bajaramiz va ozamiz LEKIN BILING OZISH UCHUN FAQAT MASHQ KAMLIK QILADI! RATSIONAL OVQATLANISH HAM KERAK!
Subscribers
48 900
24 hours
-600
30 days
1 300
Unusual 24 hours growth
Post views
8 846
ER
0,2%
Posts (30d)
79
Characters in post
180
Insights from AI analysis of channel posts
Channel category
FIOther
Audience gender
Female
Audience age
25-34
Audience financial status
Middle
Audience professions
Fitness & Nutrition
January 28, 03:28
Media unavailable
1
Show in Telegram

Assalomu aleykum aziz
kanalim muxlislari
Hayot bir kundir o‘sha bir kun bugundir
🫶
Kuningizni yorqin ranglarga bo‘yang
@DILYA_ASLIDDINOVNA1

January 26, 03:33
Media unavailable
1
Show in Telegram

Qorin + sonlar uchun mashqlar Yupqa sonlarga yog 'va ingichka qorin yog'iga ega bo'ling 14 kun ichida mukammal tanaga ega bo'ling

January 26, 03:33
Media unavailable
1
Show in Telegram

MODEL QIZLARDEK OYOQLAR MASHG'ULOT
🔥
Ozg'in oyoqlarga ega bolamiz yog 'yoqish uchun 10 daqiqa

January 26, 03:33
Media unavailable
2
Show in Telegram

Қорин бел сонларимиз учун машқлар.

January 26, 03:32
Media unavailable
3
Show in Telegram

Бугуннинг таъми ўзгача мазали. Балким татиб кўрармиз? Кечаги хатоларни бугун тўғрилаш имкони бор. Шу имкон бўлгани маззада! Ҳаёт бу имкониятлар мамлакати!. Фақат ўзимизга изн берсак бас.
Қўрқувни енгсак кифоя.
Ёзни қайноқ яна бир куни муборак! Ҳар бир кун СИЗ билан гўзал, азизим.
😍
😍
😍
❤️
❤️
❤️
@DILYA_ASLIDDINOVNA1

January 23, 06:26
Media unavailable
1
Show in Telegram

OZISH UCHUN ZUMBA RAQSI BEMALOL UY SHAROITIDA BAJARING VA OZING
DO‘STLARIZ VA DUGONALARIZGA HAM ULASHING KAYFIYAT UCHUN HAM OZISH UCHUN HAM MAZZA QILIB RAQSGA TUSHAMIZ
💃
https://t.me/ozish_uchun_mashq_raqs

January 23, 06:26
Media unavailable
2
Show in Telegram

OZISH UCHUN ZUMBA RAQSI BEMALOL UY SHAROITIDA BAJARING VA OZING
DO‘STLARIZ VA DUGONALARIZGA HAM ULASHING KAYFIYAT UCHUN HAM OZISH UCHUN HAM MAZZA QILIB RAQSGA TUSHAMIZ
💃
https://t.me/ozish_uchun_mashq_raqs

January 21, 06:34
Media unavailable
3
Show in Telegram

“Tez ozishning iloji yo‘q” deysizmi
🧐
🔥
21 kunda men Sizga buning aksini ISBOTLAB beraman
💪
Bu shunchaki marafon emas bu o‘zingizni o‘zgartiradigan MARAFON
🎯
Eng zo‘ri ozganingiz va harakat qilganingiz uchun PUL MUKOFOTLARI ham bor
🚀
21 kunlik TEZKOR OZISH MARAFONI
🗓
START: 26-yanvar
Agar Siz ham :
✔️
tez va sog‘lom ozishni
✔️
natija ko‘rishni
✔️
o‘zingizni sinab ko‘rishni
✔️
va pul mukofotlarini yutib olishni istasangiz
✉️
Hoziroq lichkamga “ 26 ” raqamini yuboring
@DILYA_ASLIDDINOVNA1

Joylar cheklangan!
Bugun qaror qilsangiz ertaga natijani boshlaysiz!

January 20, 14:52
Media unavailable
1
Show in Telegram

Osilgan ko'krakni ko'tarish uchun mashq

January 20, 14:52
Media unavailable
3
Show in Telegram

Zaytun yoki bodom yog'idan ozgina olib yuzizga massaj qiling.
5 minut vaqtiz ketadi.