ZAMIRA XOLBAYEVA | SHUKRONALIK & NEYROGRAFIKA

#ramazon_saharlik_iftorlik
ТОШКЕНТ ВАҚТИ БИЛАН
Саҳарлик ва ифторлик вақтлари.
Саҳарлик
(ОҒИЗ ЁПИШ)
дуоси
Навайту ан асума совма шаҳри Рамазона минал фажри илал мағриби, холисан лиллаҳи таъалаа. Аллоҳу акбар.
Ифторлик
(ОҒИЗ ОЧИШ)
дуоси
Аллоҳумма лака сумту ва бика ааманту ва аълайка таваккалту ва ъалаа ризқика афторту, фағфирли зунубий йаа Ғоффару маа қоддамту ва маа аххорту.
@psixolog_zamiraxolbayeva

🔔
🔔
🔔
🔔
NEYROSHUKRONALIK MARAFONIMIZ YAQIN KUNDA BOSHLANADI HAMMA SHU YERGA YEG’ILDIMI?
YAQINLARINGIZNI DO’STLARIZNI HAM CHAQIRDIZMI?
‼️
DARSLAR BOSHLANGANDA KANAL YOPILADI VA XECH KIM QABUL QILINMAYDI!
Kanalga ulanish uchun
👇🏻
👇🏻
👇🏻
https://t.me/psixolog_zamiraxolbayeva

Men bu marafonni judayam yahshi kóraman, yana qòshilishni hohlardim

😞
Afsuski, munosabatlar ham turli xil bo‘ladi. Ilgari biz ularni sodda qilib “
yaxshi
” va “
yomon
”ga ajratardik. Hozir esa bu ro‘yxat ancha uzaydi: bir qarashda yaxshi ko‘rinadigan, lekin ich-ichidan yemiradigan; bor, lekin yo‘qdek his qildiradigan; sevayotgandek ko‘rinib, qadrsizlantiradigan munosabatlar paydo bo‘ldi.
🤔
Ko‘pincha odamlar: “
Oldin bunaqa odamlar bo‘lmagan”
, deydi. Yo‘q, bo‘lgan. Faqat ular o‘zini bu qadar oson ko‘rsata olmagan. Bugun esa niqob taqish oson, his-tuyg‘u bilan o‘ynash esa yanada qulay. Texnologiya yaqinlashtirdi, lekin samimiyatni kafolatlamadi.
☝🏻
Eng xavflisi — yomon munosabat endi ochiqchasiga yomon emas. U muloyim gaplar bilan keladi, “
men shunaqaman”
degan bahonalar bilan qoladi, va asta-sekin odamni o‘zidan shubhalantira boshlaydi. Inson o‘zi azob chekayotganini ham kech anglaydi.
Shu sabab bugungi muammo munosabatning yo‘qligi emas. Muammo —
chalkashligi
. Qayerda sevgi tugab, qayerda qaramlik boshlanganini ajratish qiyinlashdi. Qayerda sabr kerak, qayerda ketish kerak — bu savollarga ko‘pchilik javob topa olmaydi.
Maymuncha o‘yinchoqqa yopishib oldi, chunki u iliqlik berardi. Inson esa ko‘pincha og‘riq berayotgan munosabatga yopishib oladi — faqat yolg‘iz qolmaslik uchun. Mana shu joyda inson ongli bo‘lsa-da, ongidan foydalanmaydi.
Munosabat insonni kattalashtirishi kerak.
Agar u seni kichraytirayotgan bo‘lsa, bu sevgi emas.
‼️
Bu — qo‘rquv.
Bugun munosabatlarning turi ko‘paygani yo‘q.
Bugun odamlarning
chegarasi yo‘qolib boryapti
.
⁉️
Va eng muhim savol shuki:
Biz haqiqatan munosabat quryapmizmi,
yoki shunchaki o‘z yolg‘izligimizni kim bilandir yashiryapmizmi?
📌
SIZDA MUNOSABATLARDA QANDAY MUAMMOLAR BOR?
@psixolog_zamiraxolbayeva

#profkurs
#darsjarayoni
👩🏻‍🎓
Shogirdlik kursimizda
Shaxsiy Brend
mavzusi.
Psixolog sifatida o’z yo’llarini topishda eng muhim bilimlardan bu mavzu…
@psixolog_zamiraxolbayeva

Biz maymunchaga achindik.
Lekin o‘zini shunday munosabatlarda ezdirayotgan insonlarga nisbatan nega jim turamiz?
Yoki eng yomoni —
nega o‘zimizni ayamaymiz?
☝🏻
Insonni ulug‘ qiladigan narsa ongning o‘zi emas.
Uni ulug‘ qiladigan narsa —
ong bilan qilinadigan tanlov
.
Shu sabab bu maymuncha trend emas.
Bu — ogohlantirish.
Bu — oyna.
Va eng muhimi, bu savolni o’zingizga bering:
👉
Men munosabatda ongim bilan yashayapmanmi yoki qo‘rquvim bilan?
Qanday Javob oldiz?
@psixolog_zamiraxolbayeva

Ha, hayvon ongli emas. Lekin tuyg‘u bor. Og‘riq bor. Qo‘rquv bor. Bu hislar esa hamma uchun bir xil ta’sir qiladi — kim bo‘lishidan qat’i nazar. Og‘riqni hayvon ham his qiladi, inson ham. Mehrga ehtiyojni hayvon ham sezadi, inson ham.
Va eng achinarlisi — ko‘plab insonlar munosabatlarda aynan shu maymuncha holatiga tushib qoladi.
Sovuq munosabatda ozgina iliqlik uchun yopishib oladi.
Hurmat bo‘lmagan joyda, “
kam bo‘lsa ham e’tibor”
ga rozi bo‘ladi.
Og‘riq berayotgan insonni tark eta olmaydi, chunki u — yagona tasalli manbai bo‘lib qolgan.
❌
Maymunning boshqa tanlovi yo‘q edi.
Insonda esa tanlov bor — lekin jur’at yetmaydi.
@psixolog_zamiraxolbayeva

☝🏻
Chunki odamlar bu maymunchada maymunni emas,
o‘zini ko‘rdi
.
Himoyasiz, yolg‘iz, sovuq muhitda iliqlik izlayotgan bir mavjudot. O‘yinchoqqa yopishib olgani — bolalarcha, sodda, lekin yurakni tirnaydigan holat. Chunki bu yopishish muhabbat emas, bu —
tasalli izlash
.
Hayvonlarning yashash tarzi, maqsadi biznikidan mutlaqo boshqa. Ular insonlar kabi ongli emas. Inson esa eng ulug‘ ne’mat — ong bilan siylangan.
‼️
Ammo shu yerda savol tug‘iladi:
Agar biz ongli bo‘lsak, nega ko‘pincha ongimiz bilan emas, qo‘rquvimiz bilan yashaymiz?
@psixolog_zamiraxolbayeva

Ijtimoiy tarmoqlarda barchaning e’tiborini tortgan bu maymuncha — aslida oddiygina hayvon. Qo‘lida esa tirik emas, his qilmaydi, javob bermaydi — oddiy o‘yinchoq xolos. Lekin aynan shu manzara millionlab odamlarni to‘xtatdi, o‘ylantirdi, hatto yig‘latdi.
🤔
Nega
?
⁉️
Siz nimani his qildingiz?
@psixolog_zamiraxolbayeva