ZAMIRA XOLBAYEVA || PSIXOLOG
🥀
Men baxtli va sevimli bo‘laman deb o'ylagan joyimda "Kuchli qiz" bo‘ldim.
Endi esa kuchli bo‘lish emas, baxtli bo‘lishni tanlayman.
❤️
@psixolog_zamiraxolbayeva
Shuni tushundimki...
Ko‘pchiligimiz kuchli bo‘lishni tanlamaganmiz.
Hayot bizni shunga majbur qilgan...
😔
Oila
😔
Turmush
😔
Yolg‘izlik
😔
Mas'uliyat
‼️
Hatto menga Konsultatsiyalarga, Kouchingga kelayotgan mijozlarimning deyarli hammasida
ayni muammo.
Bugungi o'tkazilgan gruhli terapiyada qizlarimiz bilan ham neyrografika, mak-kartalar bilan ishladik.
@psixolog_zamiraxolbayeva
Qizla, oxirgi kunlarda sizlar bilan juda samimiy suhbatlashdik...
Men o‘z hikoyamni aytdim.
Sizlar esa menga o‘z qalbingizni ochdingiz.
❤️
💌
Yuzlab xabarlar oldim...
Ba'zilarini o‘qib yig‘ladim.
Ba'zilarida esa o‘zimni ko‘rdim.
🥺
@psixolog_zamiraxolbayeva
#AUDIOPODCAST
🎙
🎁
🎁
🎁
“KUCHLI AYOL SINDROMIDAN CHIQISHNING 7 QADAMI”
❤️
Zamira Xolbayeva
@psixolog_zamiraxolbayeva
Lekin
Bu pozitsiyadan chiqsangiz bilasizmi qanday yashaysiz
🥰
🥰
🥰
@psixolog_zamiraxolbayeva
📌
Kuchli Ayol pozitsiyasidan chiqish oson emas
Lekin......
@psixolog_zamiraxolbayeva
📩
Juda ko'pchilik, bundan qanday chiqamiz deb murojaat qilishmoqda.
Bundan chiqishga yordam beradigan praktikalar beraman sizga
👇
👇
👇
👇
@psixolog_zamiraxolbayeva
#musiqaterapiya
🎶
"Yanada kuchli bo‘ldim..."
Bu qo‘shiq har bir sinovdan o‘tib, hali ham kulishni uddalayotgan ayollar haqida...
Har bir kuchli ayolning ortida ko‘z yoshlar, og‘riqlar va yengilgan qo‘rquvlar bor.
Sizni og‘ritgan narsalar sizni kuchli qildi.
❤️
@psixolog_zamiraxolbayeva
✨
Har kuni kichik qadamlar tashlab, katta natijalarga erishish mumkin.
Rivojlanish bir kunda sodir bo‘lmaydi. Ammo har kuni yozilgan reja, bajarilgan vazifa va o‘zingiz ustingizda ishlash odati sizni maqsadlaringizga yaqinlashtiradi.
🌱
Bugundan boshlang:
📝
Kunlik reja tuzing
✅
Vazifalaringizni belgilang
📚
O‘rganishda davom eting
💫
Natijalaringizni kuzating
Bir oy o‘tgach, bugungi o‘zingizdan ancha oldinga siljiganingizni ko‘
rasiz.
📩
1 hafta davomida amaliyotni bajarib, natijalaringizni biz bilan ulashing.
@psixolog_zamiraxolbayeva
✨
Qizlarimizning hikoyalari juda ko‘p...
Ular uzoq yillar davomida kuchli bo‘lib yashashgan. Har bir og‘riqni ichlariga yutishgan, har bir mas'uliyatni o‘z zimmalariga olishgan.
Lekin bu kuch ularga doimo yutuq olib kelmagan. Aksincha, yana va yana o‘zlariga jabr qilishlariga sabab bo‘lgan...
🌿
Ular "
Kuchli Ayol"
bo‘lishni to‘xtatganlarida esa, haqiqiy ayollik baxtini his qila boshlashgan.
O‘zlarini qadrlashni, yordam qabul qilishni va yengillik bilan yashashni o‘rganishgan.
🤍
Chunki baxt — hamma yukni yolg‘iz ko‘tarishda emas, balki o‘zingizga ayol bo‘lishga ruxsat bera olishdadir.
✨
🌸
@psixolog_zamiraxolbayeva