Rawan Ghazi chanel

العيد ليس فقط وقتًا للتبديل بين مرحلة وأخرى، بل أحيانًا يكون مساحة لنفهم ما الذي بقي فينا من التجربة السابقة. بعد رمضان، قد يلاحظ البعض هدوءًا داخليًا خفيفًا، أو ربما تعبًا لم ينتبه له إلا الآن، وكلاهما طبيعي.
أتمنى لكم عيدًا يحمل لطفًا مع النفس قبل أي شيء، وأن تسمحوا لأنفسكم أن تكونوا كما أنتم دون ضغط لتكونوا “أفضل” أو “أقوى”. أحيانًا القبول الهادئ هو أعمق شكل من أشكال التغيير.
عيدكم هادئ من الداخل قبل الخارج
🤍

التسويف ليس كسلًا، بل حماية للصورة المتضخمة من الانكسار. والإنجاز القهري ليس قوة، بل محاولة مستمرة لترميم شعور هش بالقيمة. الفرق الجوهري بين الإنجاز الصحي وجنون العظمة الدفاعي هو أن الأول يسمح لك أن تخطئ وتتعلم دون أن تهتز هويتك، بينما الثاني يربط هويتك بنتيجتك ربطًا مطلقًا.
التحرر يبدأ عندما نفك هذا الربط. عندما تُفصل قيمتك عن أدائك، يصبح الإنجاز مساحة تجربة لا اختبار وجود. وعندما يُعالَج الجرح الذي جعل الفشل مرادفًا للعار، يتراجع التسويف تلقائيًا، لأنك لم تعد بحاجة لحماية صورة مثالية، بل أصبحت قادرًا على أن تكون إنسانًا يتقدم بخطوات حقيقية، لا بصورة كاملة في ذهنه.

الحياة ليست اختبار ذكاء، بل عقد ثقة بينك وبين نفسك.
كثيرون يتعاملون مع الحياة على أنها مساحة للمناورة والالتفاف: كيف نختصر الطريق، كيف نتحايل على التعب، كيف نبدو أقوى مما نشعر به، وكيف نأخذ أكثر مما نحتمل دفع ثمنه. نطوّر عقولنا، ندرّب ذكاءنا، وننسى أحيانًا أن نطوّر علاقتنا بأنفسنا.
الحياة لا تختبر قدرتك على التحايل، ولا تكافئ من يلعب على الحدود طويلًا. ما تختبره فعلًا هو مدى احترامك للاتفاق الداخلي بينك وبين نفسك. هذا الاتفاق الصامت الذي يقول: حين تتعب، تعترف. حين تحتاج الراحة، تأخذها. وحين لا تستطيع، لا تجبر نفسك فقط لأنك “قادر”.
كل مرة تنكر فيها تعبك، أنت لا تتجاوز مرحلة، بل تكسر ثقة الجسد بك. وكل مرة تضغط على نفسك وأنت تعرف أنك بحاجة للتوقف، أنت لا تثبت قوة، بل ترسل رسالة داخلية مفادها أن مشاعرك ليست مهمة. هذا النوع من الرسائل لا يمرّ دون أثر، حتى لو بدا أنك “ماشي الحال”.
التحايل في الحياة قد يعطي نتائج سريعة، لكنه لا يبني استقرارًا داخليًا. الثمن غالبًا يُدفع لاحقًا: في الجسد، في المزاج، في فقدان الإحساس بالأمان مع النفس. التعب المؤجَّل لا يختفي، بل يتراكم، والصدق المؤجَّل يعود على شكل أعراض.
الراحة ليست ضعفًا، والصدق مع النفس ليس سذاجة، والتوقف أحيانًا ليس فشلًا بل حماية. في كثير من محطات الحياة، لا نحتاج عقلًا أذكى بقدر ما نحتاج علاقة أوضح مع أنفسنا.
في النهاية، أنت لا تعيش مع القوانين ولا مع التوقعات ولا مع نظرة الآخرين، أنت تعيش مع نفسك. وإذا انكسرت الثقة في هذه العلاقة، فلن يعوّضها أي نجاح ولا أي “ذكاء”.

مع قدوم سنة جديدة
🌿
أحب أن أذكّركم بشيء مهم جدًا:
السنة لا تتغيّر وحدها، نحن من نتغيّر حين نسمح لأنفسنا أن نكون أكثر صدقًا معها.
سنة جديدة هي فرصة لنخفّف القسوة عن أنفسنا، لنتعلم كيف نسمع مشاعرنا بدل أن نقمعها، وكيف نتواصل مع ذواتنا بحرية وعفوية، بدون خوف، بدون أقنعة.
كثير منا لا يحتاج «بداية جديدة» بقدر ما يحتاج
فهمًا أعمق لما يحمله في داخله، وشفاءً لما تعرّض له في الماضي ولم يُعطَ حقه.
أتمنى أن تكون هذه السنة
سنة وعي،
سنة تصالح مع النفس،
سنة نتحرر فيها خطوة خطوة من آثار الصدمات التي قيّدت مشاعرنا وطريقة عيشنا.
كل عام وأنتم أقرب لأنفسكم،
وأكثر سلامًا مع ما في داخلكم
🤍

كل عام وأنتم بخير، أتمنى أن تكون سنة 2026 أخف على قلوبكم، أوضح في أفكاركم، وأقرب لكم من أنفسكم. مع بداية سنة جديدة، كثير منا لا يبحث عن تغيير خارجي بقدر ما يبحث عن فهم أعمق لما يشعر به ولماذا يعيش بعض الدوائر المتكررة في حياته. أحيانًا ما نحتاجه ليس دافعًا جديدًا، بل وعيًا مختلفًا ونقطة بداية صادقة من الداخل.
لهذا، وبمناسبة بداية عام 2026، قمت بإطلاق تخفيضات خاصة ونادرة على كل الكورسات والكتب الإلكترونية، بخصم 50%، لكل من يشعر أن الوقت قد حان ليعمل على نفسه بعمق وهدوء، بعيدًا عن الحلول السطحية والكلام العام. هذه المواد صُممت لتساعدك على فهم مشاعرك، مداخلها، وأسبابها، وكيفية التعامل معها بطريقة واعية تغيّر علاقتك بنفسك وبحياتك.
إذا شعرت أن هذا الكلام يلامسك، فربما هذه هي اللحظة المناسبة لتبدأ من نفسك.
رابط العروض:
https://www.rawanghazi.com/offers
كل عام وأنتم أقرب لأنفسكم
🌱

هناك لحظات في حياة الانسان يشعر فيها وكأنه يعيش في فضاء ضبابي داخلي. ليس حزنا واضحا، ولا اكتئابا صريحا، ولا حتى قلقا قويا. فقط طبقة خفيفة من اللاوضوح تسكن فوق كل شيء، تجعل المشاعر غير محددة، والافكار تتشرب بطءا بسيطا يصعب تفسيره. كثيرون يعيشون هذه الحالة ويظنون انها جزء من شخصيتهم او مزاج ثابت لا يتغير.
في الحقيقة، هذه الغباشة قد تكون علامة على ان الداخل يحاول اعادة ترتيب نفسه. عندما تتوق النفس للتحرر من ردود فعل قديمة، او عندما يبدأ جزء عميق من المشاعر بالتحرك، يتباطأ العقل لحظة كي يعيد تنظيم العلاقة بين الماضي والحاضر. هذه اللحظة قد تبدو مربكة، لكنها ليست خطأ. انها اشارة على ان شيئا ما يستعد ليولد.
ادراك هذه الفكرة يمنح الانسان مساحة اوسع للتعامل مع نفسه. بدلا من الشعور بالثقل او محاسبة الذات، يمكن النظر الى هذه الحالة كمرحلة انتقال. مرحلة يتوقف فيها العقل عن اعادة انتاج الانماط القديمة، لكنه لم يبن بعد الطريقة الجديدة للتعامل مع الحياة. وكل انتقال يحتاج الى هدوء، وهدوء النفس يشبه الغيمة التي تمر قبل ان تنقشع.
مع ذلك، الغباشة قد تطول عندما يحمل الانسان في داخله شعورا لم يُفتح بعد. شعور قديم ينتظر ان يُرى، ان يُسمع، ان يُعاش مرة واحدة بوعي حتى يتحرر. في هذه الحالة يبقى الضباب كما هو، لا ينقشع ولا يشتد، بل يبقى طبقة ثابتة فوق المزاج العام. هنا لا يعد الامر تحديثا داخليا، بل اشارة الى ان الوقت قد حان للاقتراب من ذلك الشعور بدلا من الهروب منه.
ما يهم هو ان يعرف الانسان انه غير مكسور. ان الغباشة ليست عيبا، بل بابا. وقد يكون فتح هذا الباب اكبر هدية يقدمها لنفسه، لان ما ينتظر خلفه هو وضوح اعمق وحياة تتنفس بشكل مختلف. كل ما تحتاجه النفس هو ان نفهمها، لا ان نحاكمها.
وفي النهاية، اذا كنت تعيش هذه الحالة اليوم، يمكنك مشاركتها معي او في التعليقات هناك. حتى الكلمات البسيطة تكفي. احيانا مجرد وصف شعورك يخفف منه. واحيانا يساعد شخصا اخر يمر بنفس الطريق دون ان يجد ما يسميه.
هذه المساحة لك. نقرأ، نفهم، ونمشي معا نحو وضوح اكبر.

يا جماعة بدي مساعدتكم بخبرتكم أو بمعرفتكم بخصوص الموافقة الأمنية للسفر من مصر إلى الأردن.
صديقتي المصرية قدّمت كل أوراقها: البسبور، حجز الطيارة ذهاب–عودة، وحجز الفندق.
أول مرة قالولها مافي سفر سياحي للأردن، راحت السفارة الأردنية وتأكدت إن السفر مسموح، ورجعت تاني. بعدها صار في استجواب طويل وطلبوا منها أوراق زيادة مثل إثبات دخل (معاش أهلها المتوفين) وكشف حساب بنكي.
اللي مستغربينه إن الطلبات عم تتغيّر كل مرة، وفي ناس قالت إلنا إن هيك إجراءات غالباً بتدل إن في أوراق معيّنة لازم تنعمل بطريقة محددة.
لو في حد فاهم تماماً الإجراءات أو بيعرف حد موثوق في مصلحة الجوازات والهجرة في العباسية أو الإدارة العامة، ياريت يوجّهنا أو يساعدنا نفهم الخطوات الصح حتى نعرف نكمّل بدون ضياع وقت.
التواصل يكون عالخاص لو سمحتوا. محتاجين شخص فاهم ومضمون. وشكراً مقدماً لكل شخص رح يفيدنا.