SAFAR
АҚШ сайёҳлардан ижтимоий тармоқларга оид 5 йиллик маълумотларни талаб қилиши мумкин — NBC.
Телекомпанияга кўра, чегара хизмати туристлардан сўнгги беш йил ичида фойдаланилган аккаунтлар, e-mail ва телефон рақамлари тарихини тақдим этиш талабини кўриб чиқмоқда.
Қолаверса, саёҳатчиларнинг қариндошларига тегишли худди шундай маълумотлар ҳам сўралиши мумкин.
ЖЧда Ўзбекистон ўйинига боришни режалаштираётганларга юбориб қўямиз, ижтимоий тармоқларда Трамп бовомни танқид қилиб юришмасин)
@safarblog
Ишга транспорт ёки автомобилда қатнаш руҳиятга салбий таъсир кўрсатади:
Тадқиқотдан маълум бўлишича, йўлга 30 дақиқадан кўп вақт сарфлайдиган эркаклар кўпроқ стрессни бошидан кечиради ва камроқ пул топади. Аёлларда узоққа қатнаш аниқ зарарларни кўрсатмади, аммо гибрид шаклидаги иш жадвали уларни бахтлироқ қилиши ва даромад даражасини 15%гача ошириши маълум бўлди.
Тафаккур қилинг.
@safarblog
Ҳаёт доим танловлардан иборат: ош ёки чучвара, капуччино ёки американо, югуриш ёки юриш.
Ифлосланган ҳаво ёки кўлмаклардан сакраб ўтиш...
Аслида бизда бу танлов ҳам йўқ, шунчаки вазиятларга мослашиш бор, холос)
@safarblog
Шифокорлар огоҳлантиради: кўп ўйлаш
гипертония, юрак аритмияси ва ишемиясига сабаб бўлиши мумкин
Бир неча соат узлуксиз ақлий меҳнат пульсни тезлаштириб, чарчоқ ва стресс билан боғлиқ қон босими ва кортизол ҳамда глутамат миқдорини оширади.
Шифокорлар ақлий меҳнатни кунига 3-4 соатгача чеклаш ва ҳар соатда танаффус қилишни маслаҳат бермоқда.
Ишхонада ўзимизни уринтирмаймиз - соғлик биринчи ўринда.
@safarblog
Испанияда ходим ишга вақтидан олдинроқ келгани учун бўшатилди
Аликанте шаҳрида курьер бўлиб ишловчи аёл ишга мунтзам равишда иш вақти бошланишидан 30–45 дақиқа
олдинроқ келган
.
Раҳбарият уни бир неча маротаба бундай қилмаслик ҳақида огоҳлантиришига қарамай, у вақтли келишда давом этган.
Оқибатда, компания уни жиддий қоидабузарлик учун ишдан бўшатган. Тегишли суд иш берувчиларнинг қарорини асосли деб тан олган.
Кечикиб келиш эрта келиб, ҳамманинг асабини бузишдан кўра яхшироқ. Ҳамкасбларнинг гуруҳ-чатига юбориб қўйинг)
@safarblog
Ҳар бир одамнинг севимли ашуласи бўлади. Худди шундай, йирик компания раҳбарлари оғир кунларни енгиб ўтишга ёрдам берадиган қўшиқлар рўйхати билан бўлишибди. Улар муҳим учрашувларга тайёрланиш ва эрта тонгдан тетикланишга ёрдам беради. Рўйхат билан танишамиз ва сақлаб қўямиз:
• Джессика Хоппе, The World Residences at Sea бош директори:
Eminem — Lose Yourself
• Марк Кьюбан, миллиардер, Cost Plus Drugs асосчиси:
Joe Walsh – Life's Been Good
• Жейми Симинофф, Amazon вице-президенти: Coldplay — Sky Full of Stars
• Мередит Уиттакер, Signal мессенжери президенти:
Angie Stone — Wish I Didn’t Miss You (Hex Hector/Mac Quayle Mix)
• Брайан Майерс, Solidcore бош директори:
Beyoncé — Crazy in Love
• Шеннон Хеннесси, Habit Burger бош директори:
Fleetwood Mac — Go Your Own Way
• Джесси Итцлер, тадбиркор, спикер:
KRS-One — Step into a World
• Трейси Халама, Supergut бош директори:
Lizzo — Good as Hell
• Дэвид Барнетт, PopSockets асосчиси:
U2 — Where the Streets Have No Name
Бугунгига ўхшаш ёмғирли ва кутилмаганда бошланадиган иш кунида илҳомланиш учун фойдаланaмиз.
@safarblog
Душанба, ёмғир, дам олиш куни.
Шундай идеал уйғунликни бизга совға қилган Конституция куни барчангизга муборак!
@safarblog
Пекинда 8000 тонна асфальт атиги 6 соатда ётқизилди — ишчилар бир тун давомида 2,4 км йўлни янгилаган.
Одатда бундай кўламдаги ишлар ҳафталаб давом этади ва йўлларнинг тўлиқ ёпилиши каби ноқулайликларни келтириб чиқаради. Аммо хитойликлар автомобил ҳайдовчиларига ортиқча муаммо туғдиришни хоҳлашмади ва туни билан ишлаб, тонггача ҳаммасини битиришди.
Бўларкану шунақа қилса.
@safarblog
Pantone ранглар институти 2026 йил ранги сифатида танлаган Cloud Dancer (Булут раққоси) охирги пайтлардаги Ўзбекистон осмонини эслатар экан.
2026 йил трендда бўламиз шекилли.
@safarblog