Samarkand Marathon

“ZAAMIN ULTRA”ning maxsus mehmoni
Bugun soat 19:20 dan 20:00 gacha “EXPO ZAAMIN ULTRA” ma’ruzalar dasturida plogging harakati asoschisi, yuguruvchi, treylraner va sport tadbirlari tashkilotchisi Erik Alstryom chiqish qiladi.
Erik dunyo bo‘ylab ploggerlarni birlashtiruvchi “Plogga” xalqaro tashkilotining hammuassisi, “WWF Environmental Award of the Year 2025” ekologik mukofoti sovrindori hamda “Samarkand Marathon” turkum yugurish musobaqasi eko-elchisidir.
Uchrashuv davomida u plogging harakatining dunyodagi rivojlanishi, ekologik tashabbuslar hamda sportning jamiyat va atrof-muhitda ijobiy o‘zgarishlar yaratishdagi o‘rni haqida so‘z yuritadi.
13-iyun kuni esa Erik “ZAAMIN ULTRA” doirasida plogging yugurishini o‘tkazib, ishtirokchilarni tabiatga ehtiyotkor munosabat va faol turmush tarzi g‘oyasi atrofida birlashtiradi.
Barcha qiziquvchilarni ma’ruzada ishtirok etishga, dunyodagi eng mashhur plogging targ‘ibotchilaridan biri bilan yaqindan tanishishga va yugurishga bo‘lgan muhabbat atrofimizdagi olamni yanada toza va go‘zal qilishga qanday xizmat qilishi mumkinligini bilib olishga taklif etamiz.
______
Специальный гость ZAAMIN ULTRA
Сегодня с 19:20 до 20:00 в лектории EXPO ZAAMIN ULTRA выступит изобретатель плоггинга, бегун, трейлраннер и организатор спортивных мероприятий Эрик Альстрем.
Эрик является сооснователем международной организации Plogga, объединяющей плоггеров по всему миру, лауреатом WWF’s Environmental Award of the Year 2025 — главной экологической награды Всемирного фонда дикой природы, а также экоамбассадором серии забегов Samarkand Marathon.
В рамках встречи он расскажет о развитии мирового движения плоггинга, экологических инициативах и о том, как спорт может стать инструментом позитивных изменений для общества и окружающей среды.
Уже 13 июня Эрик проведёт плогинг-забег в рамках ZAAMIN ULTRA, объединив участников вокруг идеи бережного отношения к природе и активного образа жизни.
Приглашаем всех желающих посетить лекцию, познакомиться с одним из самых известных популяризаторов плоггинга в мире и узнать, как любовь к бегу может помочь сделать окружающий мир чище.

Ekopasport – bu “Avvalgidan tozaroq” yugurish musobaqalari turkumi ekologik dasturining bir qismi bo‘lib, u ishtirokchilar, ko‘ngillilar va startlarimiz mehmonlarini atrof-muhitga g‘amxo‘rlik qilish atrofida birlashtiradi.
2026-yil davomida “Samarkand Marathon” turkum musobaqalarining barcha tadbirlarida siz ekologik foydali harakatlarni amalga oshirishingiz, buning uchun eko-ballar to‘plashingiz va eng ekologik mas’uliyatli ishtirokchilarning yillik reytingida qatnashishingiz mumkin.
♻️
Eko-ballarni qanday to‘plash mumkin?
🟢
1 ball
• Startga elektromobil yoki gibrid dvigatelli transport vositasida kelish.
• Tashkilotchilarning rasmiy transferi, jamoat transportidan foydalanish, velosipedda yoki agar joylashuv imkon bersa piyoda kelish.
• Oldindan yig‘ilgan toza plastikni eko-ko‘ngillilarga topshirish.
🟢
2 ball
• Qog‘oz yoki plastikni uyda, ishda yoki o‘quv muassasasida yig‘ishni tashkil etish.
• Yashash uchun ekologik amaliyotlar va zaxiralardan oqilona foydalanish bo‘yicha tavsiyalar amal qilinadigan obyektni tanlash.
• O‘z shahringizda 10 dan ortiq kishi ishtirokida eko-ploggingni tashkil etish va o‘tkazish.
🟢
3 ball
• “Samarkand Marathon” turkumiga mansub istalgan yugurish musobaqasida ko‘ngilli bo‘lish.
• “Samarkand Marathon” turkumidagi tadbirlarda eko-ploggingda ishtirok etish.
🏆
Yil yakunida “Avvalgidan tozaroq” dasturini amalga oshirishga eng katta hissa qo‘shgan ishtirokchilarni sarhisob qilamiz va taqdirlaymiz.
Har bir start o‘z izini qoldiradi. Kelinglar, shunday qilaylikki, u nafaqat ko‘rkam, balki yanada tozaroq bo‘lsin!
_____
Экопаспорт — это часть экологической программы серии забегов
«Avvalgidan tozaroq / Чище, чем было»
, которая объединяет участников, волонтеров и гостей наших стартов вокруг заботы об окружающей среде.
В течение 2026 года на всех событиях серии Samarkand Marathon вы сможете совершать экологически полезные действия, получать за них эко-баллы и участвовать в ежегодном рейтинге самых экологически ответственных участников.
♻️
Как заработать эко-баллы?
🟢
1 балл
• Приехать на старт на электромобиле или транспорте с гибридным двигателем.
• Воспользоваться официальным трансфером организаторов, общественным транспортом, приехать на велосипеде или прийти пешком (если это возможно для данной локации).
• Сдать эковолонтерам заранее собранный чистый пластик.
🟢
2 балла
• Организовать сбор бумаги или пластика дома, на работе или в учебном заведении.
• Выбрать для проживания объект, в котором действуют экологические практики и рекомендации по бережному использованию ресурсов.
• Организовать и провести плоггинг в своем городе с участием более 10 человек.
🟢
3 балла
• Стать волонтером на любом забеге серии Samarkand Marathon.
• Принять участие в плоггинге на мероприятиях серии Samarkand Marathon.
🏆
В конце года мы подведем итоги и наградим участников, которые внесли наибольший вклад в реализацию программы «Avvalgidan tozaroq».
Каждый старт оставляет след. Давайте сделаем так, чтобы он был не заметнее, а чище.

“ZAAMIN ULTRA” ishtirokchilarining natijalarini jonli vaqt rejimida kuzatib boring.
Onlayn xizmat yuguruvchini start raqami yoki nomi bo‘yicha topish va uning masofani bosib o‘tishini kuzatish imkonini beradi. Siz nazorat nuqtalaridagi belgilarni va umumiy hisobda joriy joylashuvni ko‘rasiz.
Bu ishtirokchining hozir qayerda ekanligini bilish, uning marraga yetib kelish vaqtini hisoblash va uni marra chizig‘ida o‘z vaqtida kutib olishning qulay usulidir.
Xizmat havolasi
https://live.samarkandmarathon.uz/
__
_
Следите за результатами участников ZAAMIN ULTRA в режиме реального времени.
Онлайн-сервис позволяет найти бегуна по стартовому номеру или имени и отслеживать его прохождение дистанции. Вы будете видеть отметки на контрольных точках и текущую позицию в общем зачёте.
Это удобный способ понять, где сейчас находится участник, рассчитать время его финиша и вовремя встретить его на финишной линии.
Ссылка на сервис —
https://live.samarkandmarathon.uz/

“ZAAMIN ULTRA” start-marralar shaharchasi xaritasi
Sizga umumiy maydon bo‘yich mo‘ljal olishni osonlashtirish uchun shaharchaning batafsil sxemasini tayyorlab qo‘ydik.
Xaritada barcha asosiy hududlar belgilangan:
— start va marra
— chodirgoh
— avtoturargoh
— sahna va tadbirlar
— omonat javonlari
— tibbiyot shoxobchasi
— tamaddi shoxobchasi
Xaritani oldindan saqlab qo‘ying — u kerakli joylarni tezda topish hamda yugurish va tadbir muhitiga oson sho‘ng‘ishga yordam beradi.
_
____
Карта стартово-финишного городка ZAAMIN ULTRA
Чтобы вам было проще ориентироваться на площадке, мы подготовили подробную схему городка.
На карте отмечены все ключевые зоны:
— старт и финиш
— кемпинг зоны
— парковка
— сцена и активности
— камера хранения
— медицинский пункт
— фудкорт
Сохраните карту заранее — это поможет быстро находить нужные локации и полностью сосредоточиться на забеге и атмосфере события.

🎙
“EXPO ZAAMIN ULTRA” doirasidagi ma’ruzalar dasturi
📍
10–11-iyun, soat 18:00–20:00
📍
Yoshlar ijod saroyi (Mustaqillik shoh ko‘chasi, 2-uy)
Ma’ruzalar dasturi:
📅
10–11-iyun | 18:00–18:20
““ZAAMIN ULTRA”: musobaqaning o‘ziga xos jihatlari va ishtirokchilar uchun tavsiyalar”
Ma’ruzachilar: Alisher Rajapov, Valeriya Mitroxina, Slava Kruglov
📅
10–11-iyun | 18:20–18:40
“Yugurish birlashtiradi: O‘zbekistonning yugurish hamjamiyatlari”
Ma’ruzachilar: yugurish klublari va hamjamiyatlari vakillari
📅
10–11-iyun | 18:40–19:00
“Startga tayyorgarlik: yuguruvchining salomatligi, tiklanishi va ovqatlanishi”
Ma’ruzachi: Antoniy Malkov
📅
10-iyun | 19:00–19:20
““ARAL ULTRA” — ilk ekspeditsiya ishtirokchilari nigohida”
Ma’ruzachilar: Shavkat Musinov, Shirin Abduvaxitova, Saniya Jailaubekova
📅
11-iyun | 19:00–19:20
““Marathon des Sables” (270 km): bu qanday kechgan edi?”
Ma’ruzachilar: Shavkat Musinov, Dinislam Nasirov, Doniyorxo‘ja Hamroyev, Farhod Furqatov
📅
10–11-iyun | 19:20–20:00
“Plogging: yugurish orqali sayyorani va o‘z salomatligingizni asrash”
Ma’ruzachi: Erik Alstryom
📣
Kirish bepul
Yugurish, sarguzasht, salomatlik va ekologiya mavzulariga bag‘ishlangan uchrashuvlarda qatnashing, tajriba almashing va “ZAAMIN ULTRA” muhitini yanada yaqindan his eting!
___
🎙
Лекторий на EXPO ZAAMIN ULTRA
📍
10-11 июня, 18:00–20:00
📍
Дворец творчества молодежи (пр. Мустакиллик 2)
Программа лектория:
10-11 июня
🕗
18:00–18:20
«ZAAMIN ULTRA: особенности и советы участникам»
Спикеры: Алишер Раджапов, Валерия Митрохина, Слава Круглов
10-11 июня
🕗
18:20–18:40
«Бег объединяет: беговые сообщества Узбекистана»
Спикеры: представители беговых сообществ
10-11 июня
🕗
18:40–19:00
«Подготовка к старту: здоровье, восстановление и питание бегуна»
Спикер: Антоний Мальков
10 июня
🕗
19:00–19:20
«ARAL ULTRA глазами участников первой экспедиции»
Спикеры: Шавкат Мусинов, Ширин Абдувахитова, Сания Жаилаубекова
11 июня
🕗
19:00–19:20
«Marathon des Sables (270 км) как это было»
Спикеры: Шавкат Мусинов, Динислам Насыров, Дониерхужа Хамроев, Фарход Фуркатов
10-11 июня
🕗
19:20–20:00
«Плоггинг: как спасать планету и своё здоровье с помощью бега»
Спикер: Эрик Альстрём
📣
Вход свободный

♻️
”EXPO ZAAMIN ULTRA” sport almashuvi
“Avvalgidan tozaroq” eko-dasturi doirasida “Tashkent Ploggers” hamjamiyati bilan birgalikda sport buyumlarini ayirboshlaymiz.
📅
10-11-iyun
⏰
12:00-20:00
“Svop” — bu sizga kerak bo‘lmagan sport buyumlarini olib kelib, boshqalariga almashtirishingiz mumkin bo‘lgan bepul jarayondir.
Bu jarayon hamma uchun qulay bo‘lishi uchun:
• faqat toza va foydalanishga yaroqli narsalarni olib keling;
• “birga-bir” tamoyili amal qiladi – qancha olib kelsangiz, shuncha yoki kamroq olishingiz mumkin.
Nimalarni olib kelish mumkin?
• futbolkalar, kurtka, tayts, shortik, krossovka, bog‘ichlar, bandana, fitnes-bilaguzuklar, soatlar uchun tasmalar va boshqa sport aksessuarlari.
Nimalar qabul qilinmaydi?
• ichki kiyimlar, paypoqlar, sport taomlari, biologik faol qo‘shimchalar hamda dori-darmonlar.
Yangi egasini topmagan buyumlar og‘ir ahvolga tushib qolgan oilalarga hadya qilinadi.
Davrvamigza qo‘shiling — birgalikda sportni yanada qulayroq va ekologik toza qilamiz.
💚
_________________
♻️
Спортивный своп на EXPO ZAAMIN ULTRA
В рамках эко-программы “Avvalgidan tozaroq” вместе с сообществом Tashkent Ploggers мы проводим обмен спортивными вещами.
📅
10–11 июня
⏰
12:00–20:00
Своп — это бесплатный формат, где вы можете принести ненужные спортивные вещи и обменять их на другие.
Чтобы процесс был удобным для всех:
• приносите только чистые и пригодные к использованию вещи
• действует принцип «один к одному» — сколько принесли, столько или меньше можно взять
Что можно принести:
футболки, куртки, тайтсы, шорты, кроссовки, повязки, банданы, фитнес-браслеты, ремешки для часов и другие спортивные аксессуары
Что не принимается:
нижнее бельё, носки, спортивное питание, БАДы и лекарства
Вещи, которые не найдут новых владельцев, будут переданы семьям, оказавшимся в сложной ситуации.
Присоединяйтесь — делаем спорт доступнее и экологичнее вместе
💚

Sizni “EXPO ZAAMIN ULTRA”ga taklif etamiz!
📅
10-11-iyun
⏰
12:00-20:00
EXPO - bu musobaqaning bosh maydoni bo‘lib, unda ishtirokchilar, hamkorlar va tadbir mehmonlari uchrashadilar. Bu yerda siz start to‘plamlarini olishingiz, brendlar bilan tanishishingiz, yugurish hamjamiyati va bo‘lajak startlar haqida ko‘proq ma’lumotga ega bo‘lishingiz, tadbirlarda ishtirok etishingiz hamda kiyim-kechak tanlashingiz mumkin.
✨
Kirish bepul — ajoyib muhit va yangi taassurotlar uchun tashrif buyuring!
Maydonda nimalar bo‘ladi?
Yugurish jihozlari va sport oziq-ovqatlari
O‘zbekistondagi yugurish loyihalari va tadbirlari
Ma’ruza zonalari va tamaddi shoxobchasi
Ilhom, tanishuvlar va start oldidan xush kayfiyat uchun “EXPO ZAAMIN ULTRA”da ko‘rishguncha!
📍
Toshkent, Yoshlar ijod saroyi (Mustaqillik shoh ko‘chasi, kirish shoh ko‘cha tomondan)
__
___
Приглашаем на EXPO ZAAMIN ULTRA
📅
10–11 июня
⏰
12:00–20:00
EXPO — это центральная площадка забега, где встречаются участники, партнёры и гости события. Здесь вы сможете получить стартовый пакет, познакомиться с брендами, узнать больше о беговом сообществе и предстоящих стартах, поучаствовать в активностях и выбрать экипировку.
✨
Вход свободный — приходите за атмосферой и новыми впечатлениями!
Что будет на площадке:
Беговая экипировка и спортивное питание
Беговые проекты и события Узбекистана
Лектории и фудкорт
До встречи на EXPO ZAAMIN ULTRA — за вдохновением, знакомствами и настроением перед стартом!
📍
Ташкент, Дворец творчества молодежи (проспект Мустакиллик, вход со стороны проспекта)

2 km.lik masofa tafsilotlari bilan baham ko‘rishamiz
✅
• Start: 13-iyun
• Start vaqti: 17:50
• Masofa: 2 km
• Balandlik: 80 m
• Vaqt chegarasi: 30 daqiqa
• Ishtirokchilar yoshi: 12 yosh va undan kattalar
Mutlaq hisobda va yosh toifalari bo‘yicha mukofotlash o‘tkazilmaydi.
Bu masofa tog‘ poygasida o‘zini ilk bor sinab ko‘rmoqchi bo‘lganlar uchun ayni muddao bo‘ladi.
⚡️
____
Делимся ключевой информацией о дистанции 2 km
✅
• Старт: 13 июня
• Время старта: 17:50
• Дистанция: 2 км
• Набор высоты: 80 м
• Лимит времени: 30 минут
• Возраст участников: от 12 лет и старше
Награждение в абсолютном зачёте и по возрастным категориям не проводится.
Эта дистанция отлично подойдёт тем, кто впервые хочет попробовать себя в формате горного забега
⚡️

5 km.lik masofa tafsilotlari bilan baham ko‘rishamiz
✅
• Start: 14-iyun
• Start vaqti: 08:30
• Masofa: 5 km
• Balandlik: 204 m
• Vaqt chegarasi: 1 soat 30 daqiqa
• Ishtirokchilar yoshi: 14 yosh va undan kattalar
💧
Yugurish yo‘lagining 4 km belgisi bor joyda 1 ta bardam bo‘lish va taomlanish shoxobchasi mavjud.
🎽
Tavsiya etiladigan jihozlar:
• bosh kiyim (kepka, baff, bandana va h.k.)
• suv uchun idish (butilka, ko‘p martalik stakan va boshqalar)
• quyoshdan himoyalanish kiyimi (uzun yengli futbolka yoki kalta yengli futbolka va qo‘l yopg‘ichlar)
5 km.lik masofa “ZAAMIN ULTRA” muhitini ilk bor his qilish uchun qulay va uddalash mumkin bo‘lgan imkoniyat.
⚡️
____
Делимся ключевой информацией о дистанции 5 км
✅
• Старт: 14 июня
• Время старта: 08:30
• Дистанция: 5 км
• Набор высоты: 204 м
• Лимит времени: 1 час 30 минут
• Возраст участников: от 14 лет и старше
💧
На трассе предусмотрен 1 пункт освежения и питания — на отметке 4 км.
🎽
Рекомендуемое снаряжение:
• головной убор (кепка, бафф, бандана и др.)
• ёмкость для воды (бутылка, многоразовый стаканчик и др.)
• одежда для защиты от солнца (футболка с длинным рукавом или футболка с коротким рукавом и рукава)
Дистанция 5 км — комфортный и доступный формат, чтобы впервые прочувствовать атмосферу ZAAMIN ULTRA
⚡️

“ZAAMIN ULTRA”da biz ekologik yo‘nalishni rivojlantirishda davom etamiz va eko-plogging tadbiri – chiqindilardan tozalash poygasini o‘tkazamiz.
13-iyun kuni soat 14:15 da “Avvalgidan tozaroq” dasturi doirasida bepul eko-yugurish davrasiga qo‘shilishga taklif etamiz.
🟢
Barcha to‘plangan chiqindilar qayta ishlashga yuboriladi, plastik esa ikkinchi hayot kasb etib, ulardan kelgusi eko-plogginglar uchun mukofotlar qoplamasi yaratiladi.
🟠
Tadbirda qatnashish bepul, ammo “Samarkand Marathon” veb-saytida oldindan ro‘yxatdan o‘tish shart.
🟢
Ishtirokchilardan konteynerlar va ekologik qutilardan foydalanishlarini hamda imkon qadar chiqindilarni marshrut bo‘ylab tozalashni so‘raymiz.
🌿
Yangi ishtirokchilar eko-pasport va start ballarni qo‘lga kiritadilar.
🌿
Eko-pasportga ega ishtirokchilar esa faolliklari uchun qo‘shimch ballarni to‘playdilar.
Maqsadimiz – Zomin milliy tabiat bog‘ini musobaqadan so‘ng avvalgi holatidan tozaroq qilishdir.
__
На ZAAMIN ULTRA мы продолжаем развивать экологическое направление и проводим плоггинг — забег со сбором мусора.
13 июня в 14:15 приглашаем присоединиться к бесплатному эко-забегу в рамках программы “Avvalgidan tozaroq”.
🟢
Весь собранный мусор отправляется на переработку, а пластик получает вторую жизнь — из него создаются награды для следующих плоггингов.
🟠
Участие бесплатное, при этом обязательна предварительная регистрация на сайте Samarkand Marathon.
🟢
Просим участников использовать контейнеры и эко-урны и по возможности убирать мусор на маршруте.
🌿
Новые участники получают эко-паспорт и стартовые баллы.
🌿
Участники с эко-паспортами накапливают баллы за активность.
Наша цель — сделать Зааминский национальный природный парк чище после забега, чем до него.