Sobir Said
Telegram kanal: sobirsaid
Foydali postlarni o’tkazib yubormaslik uchun telegram kanalimga obuna bo’lib qo’ying
@sobirsaid
Имунитетни мустахкамлаб ,кучли килувчи табиий йўллари
1)
УЙҚУ
22-23 да ётиб ухлаш керак .уйқуни бузилиши ,режимни йўқлиги ,жуда кеч ётиш гармонлар бузилишига ва бу ўз навбатида имунитет тушишига сабаб бўлади.Хар қанча дори ичманг фойдаси бўлмайди ,агар уйқу меёрида бўлмаса…
2)
эрталабки соғлом нонушта!
Калбасалар ,сосискалар ,билан чой ичиш,ёки кофе ичиб нонушта қилмасдан кетиш ,имунитетни заиф қилади.
Эрталаб албатта нонуштада хар хил кашалар(манная каша кирмайди)уй тухум,уй сарёғи ейиш фойдалироқ
3)
Эрталабки “контраст душ” қилиш имунитетни мустахкамлайди,қон томирларни эластиклигини оширади
4)
Инбир+лимон+асал
Буларни аралашмаси дан бир чой қошикни иссиқ сувга солиб ичиш хам имунитетга қувват беради
(Ошқозон ичак яраси,гастрит ,панкреатит каби муаммоси борларга тавсия этилмайди)
5)
Наматак ,ўрик туршаги дамламаси.
С витамини манбаи ва калий магнийга туйинган ичимлик
Кечаси термосга дамлаб озгина новвот солиб таерлаб,кун давомида овқатдан 2соат кейин ичиб юринг
6)
Вит Д +к2
Вит Д тушиши иммунитет заифлашишига сабаб бўлади.
Бу жуда мухум витамин
Ўт хайдовчи дамламалар билан курс қилган яхшироқ(хожиматов дамламаси Респеразол сиропи хам жигарга хам ўт хайдашга яхши)
БАД олиб ичинг
2000-5000 ме кунига эрталабки чойдан кейин
7)
Пробиотиклар
70%имунитет ичаклардп хосил бўлади.
Ичак миркофлораси меёрда бўлса имунитет кучли бўлади.
Лакто мах
Лакто жи
Кабилар овқатдан 30 минут олдин 2 махал
10-14 кун
8)
Адаптогенлар(БАД кўринишда)
Эхиноцея
Радиола
Элеутерокок
Истемол қилишдан олдин йўриқномаси билан танишиб чиқинг(қон босими баланд ларга мумкинмас)
9)
Седана ёғи
Капсула ёки ёғ кўринишида
Истеъмол қилиш
Кучли иммуномодулятор
10)
Хижома ёки зулук муолажаси олиш ,йилда бир икки марта
Бу муолажалар интерферон ишлаб чиқарилишни бир неча барабарга оширади,бу эса умумий имунитетни ошириб танани инфекция вирусларга қарши курашувчанлигини оширади.
Қон таркиби яхшиланиб,инсонни нафақат имун тизими,нерв тизими хамда рухий холатига хам ижобий таъсир кўрсатади.
Яхши мутахасисларга учранг
Tez uxlab qolish bo‘yicha samarali usul
Instagram
Telegram
Ота-оналарни қизиқтирган саволларга жавоб бериб ўтдик.
Қабулга ёзилиш учун:
90 099-55-10
71 200-55-10
👉
@
sobirsaid
Сочларингиз оқариб кетаётган бўлса, ушбу маслаҳатимга амал қилинг.
-Иштахасиз,
-Умуман овкат емайди.
-Ширинликхур
-Инжик,жахлдор
- Озиб кетяпти борган сари
-гемоглабини ферртини паст
Кимёвий дори уколларсиз табиий даволаниш.
Қабулга ёзилиш
90)099-55-10
71) 200-55-10
Каналга уланиш
👇
@sobirsaid
Бу одатларни тарк этмасангиз, ушбу касалликларга чалинишингиз мумкин.
🤩
Барча чегирма нархида қўшилганларни табриклайман
Қўшилолмаганлар, сизда ҳали ҳам имконият бор!
Асл нархи 4 000 000 сўм бўлган ёпиқ гуруҳга, 497 000 сўм тўлаб қўшилинг
👇
@sobirsaid_adminn
Тугади!
⏳
Охирги 1 соат...