Tafakkur qilamiz

#kun_affirmatsiyasi
Qanchalik ko'p rahmat aytsam, hayotimda shunchalik ko'p minnatdorchilik sabablari paydo bo'ladi.
Qabul qildim deb yozib qoldiring!
Tafakkur maktabi-sizga hamisha eng yaxshilarini ilinadi
Yaqinlaringizga ham ulashing
✈️
📨
https://t.me/tafakkur_maktabi

Surayyo opa siz ilm olishda eng birinchi qadamimni bosishni o'rgatib qo'lizi manga cho'zgan insonimsiz. Sizdan Alloh rozi bo'lsin. ancha yildan beri bir narsani orzu qilib yurardim. Alloh nasib etsa 1 haftadan keyin shu orzuim amalga oshish arafasida turibman. Mani duo qiling ustozim. Sog' salomat hursandchilik bilan shu o'qishimni a'lo darajada tamomlab olib o'z ustimda rivojlanib yanayam yuqori marraga ko'tarilib yuray . Doim elimiz ardog'ida mazza qilib baxtli saodatli bo'lib yuring ustozim sizni yaxshi ko'raman
😍
♥️
🥰

U butun organizm energiyasining taxminan 20 foizini sarflaydi va shunga yarasha hujayralar faoliyati natijasida ko‘plab chiqindi mahsulotlar hosil bo‘ladi. Ular qayerga ketishi esa o‘nlab yillar davomida jumboq bo‘lib kelgan.
Bu savolga 2012-yilda Rochester universitetidan Mayken Nedergaard javob topdi. Ma’lum bo‘lishicha, miyaning o‘ziga xos tozalash tizimi bor ekan. Faqat u organizmning boshqa qismlaridagi tizimlardan butunlay boshqacha ishlaydi va doimiy emas, ma’lum bir qisqa vaqt oralig‘ida faollashadi. Nedergaard uni glimfatik tizim deb atadi — limfa tizimiga o‘xshash, ammo limfa tugunlari emas, glial hujayralar ishtirokida ishlaydigan tizim.
Eng muhim jihat shundaki, bu tizim siz uyg‘oq bo‘lganingizda deyarli faol ishlamaydi. Kunduzi, odatiy faoliyat davomida miya asosan axborotni qayta ishlash bilan band bo‘ladi. Kechasi esa, uyquning muayyan bosqichida, tozalash jarayoni faollashadi. Aynan shu vaqtda orqa miya suyuqligi miya to‘qimalari orasidan oqib o‘tib, kun davomida to‘plangan ayrim chiqindi mahsulotlarini chiqarishga yordam beradi.
Shuning uchun qisqa yoki tez-tez bo‘linib ketgan uyqudan keyin fikrlarimiz go‘yo “paxta ichidan” o‘tayotgandek bo‘ladi. Bu shunchaki “charchoq yig‘ilib qoldi” degani emas. Miya o‘zini tiklash va tozalash uchun zarur bo‘lgan uyqu jarayonlarini yetarli darajada olmagan bo‘lishi mumkin.
Tafakkur maktabi-sizga hamisha eng yaxshilarini ilinadi
Yaqinlaringizga ham ulashing
✈️
📨
https://t.me/tafakkur_maktabi

Jigarning toksinlardan tozalanish uchun o‘z tizimi bor. Buyraklarning ham o‘z tizimi mavjud. Ikkalasi ham tug‘ilganimizdan beri uzluksiz ishlaydi va bu haqda maktabdayoq bilamiz. Ammo miyada bunday tizim go‘yoki umuman yo‘q edi — va uzoq vaqt davomida bu bilimdagi kamchilik emas, balki normal holat deb hisoblangan.
Mantiq oddiy edi: miya gematoensefalik to‘siq bilan himoyalangan, ya’ni organizmning qolgan qismidan ajratilgan. Demak, u boshqa qoidalar asosida ishlaydi va doimiy “tozalash”ga ehtiyoj sezmaydi. Muammo shundaki, miya organizmdagi metabolik jihatdan eng faol a’zolardan biri.

Ba’zida hayotimizda eng xayrlisi — ushlab qolish emas,
qo‘yib yubora olish
bo‘ladi.
Biz esa ko‘pincha tugagan narsani ham davom ettirishga urinib, o‘zimizni qiynaymiz. Ketishi kerak bo‘lgan insonni ushlab qolamiz, ortda qolishi kerak bo‘lgan voqeani qayta-qayta xayol qilamiz, endi bizga xizmat qilmaydigan narsaga yopishib olamiz.
Chunki qo‘yib yuborish bizga “men yutqazdim”dek tuyuladi.
Aslida esa ba’zi narsalarning ketishi — hayotimizdan nimadir olib ketgani emas, balki
hayotimizda yangi narsaga joy ochilgani
bo‘lishi mumkin.
Har bir inson qolishi uchun emas. Har bir munosabat davom etishi uchun emas. Har bir orzu amalga oshishi uchun emas.
Ba’zida yopilgan eshik ortida biz ko‘rmayotgan boshqa bir imkoniyat turadi.
Shuning uchun hamma narsani zo‘rlab ushlab turish shart emas. Ba’zi narsalarni minnatdorlik bilan qo‘yib yuborish kerak.
Chunki ba’zida biz uchun eng xayrli qaror — “qol” deyish emas, “endi qo‘yib yuboraman” deyishdir.
Tafakkur maktabi-sizga hamisha eng yaxshilarini ilinadi
Yaqinlaringizga ham ulashing
✈️
📨
https://t.me/tafakkur_maktabi

#kun_affirmatsiyasi
Mening hayotim barcha
ko'rinishlarda muvaffaqiyat,
farovonlik va farovonlik bilan
to'la.
Qabul qildim deb yozib qoldiring!
Tafakkur maktabi-sizga hamisha eng yaxshilarini ilinadi
Yaqinlaringizga ham ulashing
✈️
📨
https://t.me/tafakkur_maktabi

Ассалому алайкум азиз ,мехрибон
❤️
,ширинсухан ,калби куёшдек ёруг гузал
🌸
🌞
устозим.Дарсларингиз илохий даражада кувватга эга устоз,англаб олиш ,тушуниш ,фикрлаш учун хам илохий онг ,акл идрок керак устоз.Сиз бизларни шу даражага олиб чикиш учун харакат киляпсиз
😘
❤️
🥰
,биз хам имкон кадар тушуниб англашга харакат киляпмиз устоз,бу илохийот йулига энди кириб боряпмизку устоз
🥰
,биз сиз биланмиз кандай сизни тарк этамиз устозим.Хаётда уз урнимизни билиш,узимизни таниш ва асл максадимизни англаш учун дооимо биз сиз биланмиз азизам УСТОЗЖОНИМ
🥰
❤️
.СИЗНИ ЖУДА ЖУДА ЯХШИ КУРАМАН
❤️
❤️
💋
💋
🥰
🥰
😘
😘

INSONDAGI MUQADDAS GEOMETRIYANING 7 DARAJASI
🌺
Surayyo Aziz
Yana qanday savollaringiz bor?
Izohlarda yozib qoldiring
@T_M_Manager
Tafakkur maktabi-sizga hamisha eng yaxshilarini ilinadi
https://t.me/tafakkur_maktabi

Quvonch.
Hozir ko‘chaga chiqsangiz, ko‘p insonlarning yuzida quvonchni ko‘rmaysiz. Kimdir doim nimadandir norozi, kimdir asabiy, yana kimdir hayotidan zerikkandek yuradi.
Go‘yo insonlar yashashning o‘zidan zavq olishni unutib qo‘ygandek.
Aslida quvonch har doim katta pul, katta uy, qimmat mashina yoki hamma muammo hal bo‘lishidan keyin kelmaydi.
Ba’zan insonda hamma narsa bor, lekin u bor narsasini ko‘rishga ruhiy imkon topolmaydi. Chunki uning diqqati doim yetishmayotgan narsada: “Nega menda bu yo‘q?”, “Nega boshqalarda bor?”, “Nega hayotim boshqacha emas?”
Doimiy norozilik ham vaqt o‘tishi bilan odatga aylanishi mumkin. Inson miyasi nimaga ko‘proq e’tibor bersa, shuni ko‘proq payqay boshlaydi. Muammo izlagan odam muammo topadi. Yaxshilikni sezishga o‘rgangan odam esa oddiy kunning ichidan ham quvonch topa oladi.
Bir piyola choy. Yaqin insonning ovozi. Sog‘-salomat uyg‘onish. Uyga eson-omon qaytish. Kimningdir samimiy kulgisi. Bugun yana bir kun yashash imkoniyati.
Bular oddiydek ko‘rinadi. Lekin bir kun kelib, inson aynan shu “oddiy” narsalar qanchalik qimmat bo‘lganini tushunadi.
Hayot mukammal bo‘lishini kutib quvonchni keyinga qoldirmang.
Chunki baxtli hayot — muammosiz hayot emas. Bor narsangizni ko‘ra olish, hozirgi kunni his qilish va qalbingizda quvonchga joy qoldira olishdir.
Balki sizga ham hayotingizni o‘zgartirishdan oldin, undagi yaxshi narsalarni ko‘rishni qayta o‘rganish kerakdir.
Tafakkur maktabi-sizga hamisha eng yaxshilarini ilinadi
Yaqinlaringizga ham ulashing
✈️
📨
https://t.me/tafakkur_maktabi

#kun_affirmatsiyasi
Vazmin va o'ziga ishongan odam
bo'lish - bu mening tabiiy
holatim
Qabul qildim deb yozib qoldiring!
Tafakkur maktabi-sizga hamisha eng yaxshilarini ilinadi
Yaqinlaringizga ham ulashing
✈️
📨
https://t.me/tafakkur_maktabi