Select your region
and interface language
We’ll show relevant
Telegram channels and features
Region
avatar

TRM Metodik yordam

trm_metodika
TRM Metodik yordam
Subscribers
23 900
24 hours
-300
30 days
-400
Post views
3 224
ER
0,12%
Posts (30d)
68
Characters in post
1 092
Insights from AI analysis of channel posts
Channel category
Education
Audience gender
Female
Audience age
35-44
Audience financial status
Middle
Audience professions
Education
January 27, 12:39
Media unavailable
1
Show in Telegram

#seminar
Psixologlarning kasbiy kompetensiyalarini rivojlantirishga ko'maklashish, psixologik-pedagogik qo'llab-quvvatlash
💻
Vebinarda ishtirok etish uchun havola:
https://us06web.zoom.us/j/9547127138
Kanalga ulanish:
👇
https://t.me/trm_metodika

January 27, 12:16
Media unavailable
1
Show in Telegram

#seminar
Psixologlarning kasbiy kompetensiyalarini rivojlantirishga ko'maklashish, psixologik-pedagogik qo'llab-quvvatlash
💻
Vebinarda ishtirok etish uchun havola:
https://us06web.zoom.us/j/9547127138
Kanalga ulanish:
👇
https://t.me/trm_metodika

January 27, 11:11
Media unavailable
1
Show in Telegram

#СоветыПсихолога
#СоветыРодителям
#Воспитание
Чувство отчуждения у подростка
Чувство отчуждения у подростка рассматривается как сложное состояние, при котором ребенок ощущает разрыв связей с миром, семьей, сверстниками и даже с самим собой. Это не просто замкнутость, а глубокое переживание бессмысленности и отсутствия своего места в социуме. Один из сигналов отчуждения - это фраза в лексиконе подростка «Мне все-равно».
🔍
Как проявляется отчуждение (признаки)
В поведении подростка это состояние проявляется через несколько ключевых индикаторов:

Социальная изоляция:
резкое сокращение живого общения, предпочтение виртуального мира реальному. Дружба часто начинает измеряться количеством подписчиков, а не глубиной отношений.

Ощущение бессилия:
подросток чувствует, что не может влиять на свою жизнь, что его решения ничего не значат.

Утрата ценностей:
отказ от общепринятых правил школы или семьи. Подросток воспринимает окружающий мир как враждебный или чужой.

Снижение успеваемости:
так называемое «академическое отчуждение» — потеря интереса к учебе, прогулы, ощущение бесполезности образования.

Эмоциональная холодность:
скрытность, уход в себя, отказ делиться переживаниями с родителями.
Причины отчуждения
Психологи выделяют три основных фактора:
1️⃣
Семейный климат:
высокий уровень конфликтов, дефицит доверия или гиперопека, лишающая подростка права на собственное мнение.
2️⃣
Цифровой разрыв:
социальные сети могут усиливать чувство одиночества через постоянное сравнение себя с «идеальными» образами, что ведет к депрессии и тревожности.
3️⃣
Кризис идентичности:
в процессе взросления подросток может отвергать прежние идеалы, не найдя новых, что создает вакуум и чувство «потерянности».
⚠️
К чему это может привести
Если вовремя не обратить внимание на отчуждение, оно может перерасти в:

Девиантное поведение:
агрессивность, кибербуллинг.

Психосоматику:
нарушения сна, постоянную усталость, головные боли.

Эмоциональное выгорание:
утрата мотивации и жизненной энергии.
🤝
Что делать:
Важно восстанавливать эмоциональный контакт с подростком через активное слушание и признание его чувств, избегая критики и давления. При серьезных признаках необходима помощь психолога.
©
Центр развития образования
Подписаться на канал:
👇
https://t.me/trm_metodika

January 27, 10:42
Media unavailable
1
Show in Telegram

#Psixolog_Maslahati
#Ota_onalarga
#Tarbiya
O‘smirlarda begonalashuv hissi
O‘smirlardagi begonalashuv — bu bolaning dunyo, oila, tengdoshlari va hatto o‘zi bilan bo‘lgan aloqalari uzilgandek tuyuladigan murakkab ruhiy holatdir. Bu shunchaki odamovilik emas, balki hayot ma’nosizdek ko‘rinishi va jamiyatda o‘z o‘rnini topa olmaslik bilan bog‘liq chuqur ichki kechinmadir. Begonalashuvning yaqqol belgilaridan biri — o‘smir nutqida
“Menga baribir”
iborasining paydo bo‘lishidir.
🔍
Begonalashuv qanday namoyon bo‘ladi? (belgilari)
O‘smir xulq-atvorida bu holat quyidagi asosiy belgilar orqali ko‘zga tashlanadi:
• Ijtimoiy yakkalanish:
jonli muloqotning keskin kamayishi, real hayotdan ko‘ra virtual olamni afzal ko‘rish. Do‘stlik munosabatlar samimiyligi bilan emas, balki ijtimoiy tarmoqlardagi obunachilar soni bilan baholanadi.
• Ojizlik hissi:
o‘smir o‘z hayotiga ta’sir qila olmasligini, qabul qilgan qarorlari ahamiyatsizligini his qiladi.
• Qadriyatlardan voz kechish:
maktab yoki oiladagi umumiy qoidalarni inkor etish, atrof-muhitni dushmanona yoki o‘ziga yot deb qabul qilish.
• O‘qishdagi pasayish:
“akademik begonalashuv” — o‘qishga qiziqishning yo‘qolishi, dars qoldirish, ta’limni foydasiz deb hisoblash.
• Hissiy sovuqlik:
yopiq bo‘lib qolish, o‘z kechinmalarini ota-onasi bilan bo‘lishishdan bosh tortish.
⚖️
Begonalashuv sabablari
Psixologlar uchta asosiy omilni ajratib ko‘rsatadilar:
1️⃣
Oilaviy muhit: n
izolarning ko‘pligi, ishonch yetishmasligi yoki o‘smirni o‘z fikriga ega bo‘lish huquqidan mahrum qiladigan haddan tashqari g‘amxo‘rlik (nazorat).
2️⃣
Raqamli olam ta’siri:
ijtimoiy tarmoqlarda o‘zini boshqalarning “ideal” hayoti bilan doimiy solishtirish yolg‘izlik hissini kuchaytirib, depressiya va xavotirga olib kelishi mumkin.
3️⃣
O‘zlikni anglash inqirozi:
ulg‘ayish jarayonida eski ideallarni rad etib, yangilarini topa olmaslik natijasida ichki bo‘shliq va “yo‘qolib qolganlik” hissi yuzaga keladi.
⚠️
Bu nimaga olib kelishi mumkin?
Agar begonalashuvga o‘z vaqtida e’tibor berilmasa, u quyidagi oqibatlarga olib kelishi mumkin:
• Deviant xulq-atvor:
agressivlik, kiberbulling.
• Psixosomatik holatlar:
uyqu buzilishi, doimiy charchoq, bosh og‘riqlari.
• Hissiy so‘nish:
motivatsiya va hayotiy energiyaning pasayishi.
🤝
Nima qilish kerak?
O‘smirni tanqid qilmasdan va bosim o‘tkazmasdan, faol tinglash orqali u bilan hissiy aloqani tiklash muhim. Uning his-tuyg‘ularini inkor etmasdan, tushunishga harakat qilish lozim.
Agar holat jiddiy va uzoq davom etsa, psixolog yordamiga murojaat qilish zarur.
©
Taʼlimni rivojlantirish markazi
Kanalga ulanish:
👇
https://t.me/trm_metodika

January 27, 05:02
Media unavailable
3
2
Show in Telegram

#Psixologlar
#Seminar_trening
#Maktabgacha_talim
#Maktab
🔹
Ayni paytda Taʼlimni rivojlantirish respublika ilmiy-metodik markazi hamda Maktabgacha va maktab taʻlimi vazirligi hamkorligida Toshkent shahri Chilonzor tumanidagi 131-sonli maktabda
“Taʼlimda psixologik farovonlikni birga yaratamiz” mavzusidagi o‘quv-seminar
tashkil etilmoqda.
Mazkur seminardan ko‘zlangan asosiy maqsad ta’lim tizimida
psixologik xizmat ko‘rsatish samaradorligini oshirish, psixologlarning kasbiy kompetensiyalarini uzluksiz rivojlantirish hamda ta’lim jarayoni ishtirokchilarini psixologik qo‘llab-quvvatlash tizimini takomillashtirishdan
iboratdir.
🌐
Jarayonlarni
to'g'ridan-tog'ri efirda
tomosha qilish:
https://youtu.be/NGULKZPcCqk
🔹
Telegram
🔹
Instagram
🔹
Facebook
🔹
X
(
Twitter
)
🔹
YouTube
🔹
Trm.uz

January 26, 09:41
Media unavailable
1
Show in Telegram

#seminar
Psixologlarning kasbiy kompetensiyalarini rivojlantirishga ko'maklashish, psixologik-pedagogik qo'llab-quvvatlash
💻
Vebinarda ishtirok etish uchun havola:
https://us06web.zoom.us/j/9547127138
Kanalga ulanish:
👇
https://t.me/trm_metodika

January 26, 09:13
Media unavailable
1
Show in Telegram

#seminar
Psixologlarning kasbiy kompetensiyalarini rivojlantirishga ko'maklashish, psixologik-pedagogik qo'llab-quvvatlash
💻
Vebinarda ishtirok etish uchun havola:
https://us06web.zoom.us/j/9547127138
Kanalga ulanish:
👇
https://t.me/trm_metodika

January 24, 07:17
Media unavailable
1
1
Show in Telegram

📚
24-yanvar — Xalqaro ta’lim kuni
Ushbu sana BMT Bosh Assambleyasi tashabbusi bilan qabul qilingan bo‘lib, butun dunyoda
ta’limning tinchlik va barqaror taraqqiyotni ta’minlashdagi beqiyos o‘rnini
yana bir bor eslatadi.
Inson kapitalini rivojlantirish va
Barqaror rivojlanish maqsadlariga erishishda
sifatli ta’lim hal qiluvchi omildir.
Shu bois, yurtimizda ham x
alqaro standartlarga mos, zamonaviy va inklyuziv ta’lim muhitini yaratish hamda o‘qituvchilar salohiyatini oshirishga
alohida e’tibor qaratilmoqda.
Ta’limni rivojlantirish respublika ilmiy-metodik markazi
barcha ta’lim fidoyilarini ushbu muhim sana bilan
samimiy muborakbod etadi.
Zero, sifatli ta’lim – yorug‘ kelajak va yuksak taraqqiyot garovidir.
🔹
Telegram
🔹
Instagram
🔹
Facebook
🔹
X
(
Twitter
)
🔹
YouTube
🔹
Trm.uz

January 23, 13:14
Media unavailable
2
Show in Telegram

#Blum_taksonomiyasi
#Pedagogika
#Metodika
🧠
Blum taksonomiyasi bu o‘qituvchi va o‘quvchilarga
o‘quv maqsadlarini aniq belgilash, tasniflash va bosqichma-bosqich tartibga solishda yordam beradigan
metodik vositalar tizimidir.
Eng mashhur talqini kognitiv soha (fikrlash jarayoni)ga asoslanadi va o‘rganish jarayoni oddiydan murakkabga tomon izchil rivojlanishini ta’kidlaydi.
📚
Blum taksonomiyasi bo‘yicha
o‘quv faoliyati 6 bosqichdan iborat
:

Eslab qolish
— fakt, atama, qoida va tushunchalarni yodda saqlash.

Tushunish
— ma’lumotni anglash, izohlash va mazmunini tushuntirish.

Qo‘llash
— o‘rganilgan bilimni amaliy vaziyatlarda ishlatish.

Tahlil qilish
— qismlarga ajratish, solishtirish, sabab-oqibatni aniqlash.

Baholash
— xulosa chiqarish, mezon asosida fikr bildirish va tanqidiy yondashish.

Yaratish
— yangi g‘oya, yechim, loyiha yoki mahsulot yaratish.
📌
Qisqacha tarix:
Blum taksonomiyasi ilk bor 1946-yilda
amerikalik psixolog Benjamin Blum tomonidan
ishlab chiqilgan. Keyinchalik u 2001-yilda yangilangan shaklda taqdim etilib,
bugungi kunda ko‘plab ta’lim konsepsiyalari va metodikalarining asosiy tayanchiga
aylangan.
Blum taksonomiyasi
darslarni rejalash, topshiriqlarni murakkablik darajasiga ko‘ra tuzish hamda o‘quvchilarning fikrlash ko‘nikmalarini rivojlantirishda
juda samarali hisoblanadi.
Davomi bor…
⏭️
Muallif:
Baxodir Xasanov
Kanalga ulanish:
👇
https://t.me/trm_metodika

January 23, 04:59
Media unavailable
1
Show in Telegram

#Дислексия
#Инклюзивное_образование
#рекомендация
Как распознать дислексию у детей в классе?
Медленный темп:
ребенок делает паузы перед слогами, медленно читает и пишет, даже если понимает материал.
Специфические ошибки:
замена букв, искажение звуков, трудности с построением логических цепочек из прочитанного.
Разрыв в способностях:
высокий интеллект и творческие способности (креативность — сильная сторона дислексиков) при низкой успеваемости по чтению и письму.
Фонематические трудности:
сложности со звукобуквенным анализом.
Ребенку трудно определить первый/последний звук в слове или разделить слово на слоги.
Трудности с рифмой:
дети с дислексией часто не могут подобрать рифму или узнать её.
Угадывающее чтение:
Ребенок прочитывает первые буквы и пытается угадать окончание слова по смыслу.
Пропуск или добавление слов:
Игнорирование предлогов, союзов или добавление слов, которых нет в тексте.
Потеря строки:
Ребенок часто теряет место, где читал, или перескакивает через строчки.
🔹
Наличие дисграфии
Зеркальное письмо:
написание букв «Э», «З», «С», «Я» или цифр в обратную сторону.
Слитное написание: и
гнорирование пробелов между словами или предлогов со словами.
Пропуск гласных или перестановка слогов местами (например, «онко» вместо «окно»).
Быстрая утомляемость:
процесс декодирования букв отнимает столько сил, что ребенок истощается через 10–15 минут работы.
Проблемы с ориентацией:
трудности с понятиями «лево/право», «вчера/завтра», а также с последовательностью месяцев или дней недели.
Избегание:
ребенок может проявлять агрессию или, наоборот, замыкаться, когда его просят прочитать текст вслух перед классом.
Плохой почерк:
часто наблюдается слабый или чрезмерный нажим, буквы «танцуют» на строке.
Трудности с мелкой моторикой:
неумение быстро завязывать шнурки или манипулировать мелкими предметами.
📌
Важно:
Дислексия — это не болезнь, а
особенность восприятия информации
. Подтвердить её может только
междисциплинарная комиссия
(логопед, нейропсихолог, офтальмолог).
©
Центр развития образования
Подписаться на канал:
👇
https://t.me/trm_metodika