Доктор Аллерголог

Bolalarda allergiya rivojlanmasligi uchun 10 ta isbotlangan choralar
(ilmiy manbalarga asoslangan)
1️⃣
Gigiyena “ortiqcha” bo‘lmasin
Tuproqda, qumda o'ynasin, oyoqyalang yursin, hayvonlar bilan kontaktda bo'laversin. Bola mikroblar bilan yetarlicha “tanishishi” immun tizimni to‘g‘ri tarbiyalaydi. Haddan tashqari antiseptiklar, dezinfeksiya, sterillik → allergiya xavfini oshiradi.
2️⃣
Uy sharoitida: chang, mog‘or, namlik va uy changi kanachalarini kamaytirish
Toza yuvilgan choyshablar, changyutkichda HEPA filtri, uy hayvonlari tukini nazorat qilish.
Allergen yuklamalar kamayishi allergiya xavfini kamaytiradi
3️⃣
Ovqatlanish: bola ertaroq turli taomlar bilan tanishishi shart
4–6 oydan boshlab
yeryong‘oq, tuxum, baliq
kabi allergen maxsulotlarni xavfsiz sharoitda tanishtirish allergiya xavfini pasaytiradi.
Kech kiritish esa xavfni oshiradi.
4️⃣
Ichak mikroflorasini sog‘lom saqlash
Tug‘ilishdan boshlab mikroflora immun tizimni “tarbiyalaydi”.
Asosiy choralar
: onaning sog‘lom ovqatlanishi, bola uchun tabiiy tug‘ruq imkon bo‘lsa qoldirish, ortiqcha antibiotik bermaslik. Ko'krak suti bilan oziqlantirish
5️⃣
Keraksiz antibiotiklardan saqlanish
Antibiotiklar ichak mikroflorasini buzadi. Natijada allergiya, astma xavfini oshiradi (ko‘plab meta-analizlarda isbotlangan).
Faqat aniq bakterial infeksiyada qo‘llash kerak.
6️⃣
Uy ichida chekishni 100% taqiqlash
Passiv chekish – bola immun tizimini buzadi, allergik rinit va astma xavfini keskin oshiradi.
7️⃣
Doimiy toza havo va namlik balansi
Havo namligi 40–60% bo‘lishi nafas yo'llari shilliq qavatini himoyalaydi.
Qurib ketgan shilliq qavat esa allergenlar oson kirishiga sabab bo'ladi.
8️⃣
Uy mog‘origa qarshi kurash
Mog‘or = allergik rinit, astma va atopik dermatitning asosiy uy ichki triggerlaridan biri. Ventilyatsiya, nam joylarni quritish, ehtiyoj bo‘lsa dezinfeksiyaga rioya qilish kerak.
9️⃣
Ortiqcha tana vazni va shirinlikni cheklash
Bolalarda semirish allergiya, astma, dermatit xavfini oshiradi (yallig‘lanish markerlari ko‘tariladi).
🔟
Teri parvarishi (atopik dermatit xavfi bo‘lsa): doimiy emolentlar
Teri baryerini mustahkamlaydi, natijada allergenlarning kirishi va “sensibilizatsiya” ehtimolini kamaytiradi. Emolentni har kuni, ayniqsa qishda ishlatish foydali.
Allergiyani oldini olish — bu
mikroblardan himoyalash emas
, balki
balansni to‘g‘ri saqlashdir
!
💬
Telegram
📹
Instagram
📹
YouTube

Bilasizmi, bu qanday kasallik?
Ko'rganmisiz kimdadir shunaqa holatni?
Izohlarda fikrlaringizni yozib qoldiring

🌫️
Havo namlagich apparatsiz ham xonada namlikni oshirish usullari
bor!
Qabulimga quruq
yo'tal shikoyati bilan kelayotgan, shamollashdan keyin uzoq vaqt yo'talib yurgan deyarli barcha bemorlarga
uyiga
havo namlagich o'rnatishni
tavsiya qilamiz. Aynan hozirgi isitish mavsumida!
Afsuski, hammada ham apparat olishga imkoniyat bo'lmasligi mumkin. Lekin uy sharoitida qilsa bo'ladigan,
havoni namlovchi sinalgan usullar
ham bor:
1️⃣
Ho‘l sochiq / mato usuli
Radiator yoki isitgich ustiga ho‘l sochiq qo‘ying. Suv bug‘lanib xonani sekin-sekin namlaydi.
⚠️
Judayam isigan temirga
yuvilgan kirlarningizni qo'ymang.
Kiyimlarda qolgan kimyoviy yuvish vositalari bug'alanib havoni ifloslantiradi
2️⃣
Keng idishda suv qo‘yish
Xonaning burchaklariga keng, yuza qismi katta idishda suv qo‘ying.
Suv asta-sekin bug‘lanadi → namlik oshadi. Issiq joyga qo‘yilsa bug‘lanish kuchayadi.
3️⃣
Suv purkash (sprey)
Sprey idishlarga toza suv solib, devorlarga emas — havoga mayda purkash yaxshi foyda beradi. Kuniga 2–3 marta takrorlash mumkin.
⚠️
Juda ko‘p purkalsa devorlarda mog‘or paydo bo‘lishi mumkin!
4️⃣
Dushdan keyin eshikni ochiq qoldirish
Issiq dushdan keyin hammomdagi bug‘ boshqa xonalarga tarqaladi. Ayniqsa qishda juda samarali.
5️⃣
Xonada nam matolar osib qo‘yish
Noodatiy tuyuladi, lekin eng kuchli usullardan. Ho‘l matoni ichki tomondagi eshikka yoki yuvilgan kiyimlar turadigan stellajga osib qo‘yish kifoya.
6️⃣
Xona ichida gullar (o‘simliklar)
Ular tabiiy ravishda suv bug‘latadi.
Ayniqsa: spatifillum, drasena, aloe. Faqat allergiyasi bo‘lganlar ehtiyot bo'lishi kerak.
7⃣
Isitgich yoniga suv to‘ldirilgan keramik krujka / choynak qo‘yish
Hech qanaqa hid chiqmaydi, xavfsiz.
Bug‘lanish doimiy bo‘ladi va xona havosining qurib ketishidan himoya qiladi.
Yaqinlarga yuborib qo'ying
💬
Telegram
📹
Instagram
📹
YouTube

Biz nafas olayotgan havo o‘zgaryapti.
Kasalliklar kuchayapti.
Va eng yomoni — biz buni sezmayapmiz.
Shifokor mutaxassis bilan suhbatda
PM2.5 ning haqiqiy xavfi
, ekologiyaning buzilishi, oddiy niqoblarning qaysi biri himoya qilishi va qaysi biri faqat “xavfsizlik illyuziyasi” ekanini ochiqchasiga muhokama qildik.
Ko‘pchilik bilmaydi:
PM2.5 qon tomiriga o‘tadi, o‘pkani shikastlaydi, va hatto rakka sabab bo‘lishi mumkin.
Shuningdek, shamollash aslida virusmi yoki bakteriyami, bronxit va pnevmoniya nega ko‘paygani, dorilar ortidagi marketing, stress va changning immunitetga ta’siri — barchasi shu videoda.
Alergiya nega ortyapti?
Qachon allergologga murojaat qilish kerak?
Va eng xavotirli savol:
allergiya davolanmasa o‘limga olib keladimi?
Agar siz sog‘ligingizga befarq bo‘lmasangiz, bu videoni albatta ko‘ring.
▶️
Videoni tomosha qiling:
https://youtu.be/bD-k1r7Fmx8?si

❗️
Келаси ҳафта Сирдарёга борамиз!
🗓
11–декабр
куни аллергик касалликлари бўлган беморлар учун
Гулистон шахридаги
“
Poytaxt med diagnostika
” клиникасида
Аллерголог ва клиник иммунолог
ЖАСУР ДАВЛАТОВ
томонидан тиббий консультация ўтказилади.
Қуйидаги беморлар қабул қилинади:
✅
Аллергик ринит;
— Бурун битиши, оқиши, аксириш,
✅
Аллергик конюктивит;
— Кўз ёшланиши, қичиши, қизариши
✅
Крапивница (Эшак еми);
— Терида тошма тошиши, қичиши
✅
Бронхиал астма;
— Нафас қисиши, хуштаксимон хириллаш
✅
Атопик дерматит (Диатез);
— Болалар терисидаги муаммолар
✅
Озиқ-овқат аллергияси;
— Турли озиқ-овқатга боғлиқ тошмалар
🗓
Сана:
11-декабр (Пайшанба)
⏰
Вақт:
09:00 дан 15:00 гача
👥
Ҳам болалар, ҳам катталарга!
🚩
Манзил
: Гулистон ш, Сайхун 13-уй
🏣
Мўлжал:
BEELINE бош офиси
🗺
Локация:
t.me/allergiya/775
Қабулга рўйхатдан ўтиш учун:
☎️
+998953410303
☎️
+998954790303
☎️
+998994786618

Surunkali eshakyemi: Plazmaforez kerakmi?
❌
Xalqaro tashkilotlarning
asosiy guideline'lariga ko‘ra, plazmaforez
standart
(first-line)
davo emas!
✅
Surunkali urtikariyaning ba'zi shakllari patogenezida
autoimmun mexanizm (IgG anti-FcεRI, anti-IgE)
bo‘lsa ham,
plazmaforezning samaradorligi bo‘yicha isbotlangan dalillar yetarli emas.
✅
Surunkali eshakyemi kasalligini
davolash xalqaro standartlar bo'yicha bosqichma-bosqich amalga oshiriladi
va buni shifokor-allergolog nazorat qiladi.
Plazmaforez qachon kerak bo'lishi mumkin?
Faqatgina
istisno holatlar
:
Juda og‘ir, barcha standart davo qilinganda ham yaxshilanish bo'lmagan,
REFRAKTOR
autoimmun eshakyemining
tasdiqlangan shakli
, Omalizumab va Ciklosporin A ikkalasiga ham ijobiy natija bo‘lmasa o'ylab ko'rish mumkin bu usulni.
⚠️
Ammo bu holatlar juda kam uchraydi va shu sababli ham "yoppasiga hammaga" plazmoforez
tavsiya qilinavermaydi
. (Bemorni hurmat qilgan shifokor tavsiya qilmasligi kerak aniqrog'i).
Nima uchun tavsiya qilinmaydi?
💸
Qimmat
💉
Invaziv
⏳
Qisqa muddatli effekt
🪫
Klinik tadqiqotlar yetarli emas
Qaytaraman:
Plazmoforez orqali qondagi autoantitelalarni kamaytirish faqatgina
standart davoga natija bermaydigan holatlarda
— foydali bo‘lishi mumkin. Ya’ni, plazmoforez “
umumiy tavsiya
” emas, balki
muhim holatlarda, ehtiyotkorlik bilan ko‘rib chiqilishi mumkin bo‘lgan
“alternativ/qo‘shimcha” usul.
❗️
Sizni yoki yaqinlaringizni allergik kasalliklar bezovta qilayotgan bo'lsa, qabulimga kelishingiz mumkin!
📞
+998946920852 (
@allergolog
)
💬
Telegram
📹
Instagram
📹
YouTube

❗️
Qishda “Tuzaldim!” deganlar — bahorda eng ko‘p pushaymon bo‘lishadi!
ASIT (Allergen spesifik immunoterapiya) uchun ENG TO‘G‘RI VAQT — AYNAN HOZIR!
Allergik rinitli bemorlarning juda katta qismi qishda o‘zini
yaxshi his qila boshlaydi
. Burun bitishi, aksirish, ko‘z yoshlanishi kamayadi va:
“Tuzaldim shekilli…”
degan xavfli xulosaga keladi.
Aslida esa bu —
remissiya
, vaqtincha jimlik xolos.
🌸
Bahor kelishi bilan o‘sha “jimlik” kuchli allergik xurujga aylanadi va hamma bir xil gap aytadi:
“Afsus, ASITni qishda boshlasam bo‘larkan…”
❓
Nega ASITni aynan qishda boshlash kerak?
1️⃣
Allergenlar minimal darajada.
Organizm tinch holatda bo‘ladi — immun tizimni bosqichma-bosqich o‘rgatish uchun ideal vaqt.
2️⃣
Bahorgi mavsumga tayyorgarlik.
Qishda boshlangan ASIT bahor kelguncha ta’sir ko‘rsatishni boshlaydi.
3️⃣
Kasallik ildiziga yo‘naltirilgan yagona davolash.
Simptomni EMAS, sababni yo‘qotadi.
4️⃣
Vaqtni boy bermaslik.
Bahor kelganda kech bo‘ladi, simptomlar kuchaydi — ASITni boshlash qiyinlashadi yoki umuman kechiktiriladi.
🔥
ASIT uchun “keyinroq” degan narsa yo‘q.
Eng yaxshi vaqt — qish fasli. Yaxshi bo‘lib qolgandek tuyilishi — tuzalganingizni anglatmaydi.
Remissiya — bu imkoniyat!
Undan foydalaning.
Allergik rinitli bemorlarga eslatma:
Hozir aynan ASIT boshlash fasli. Bahor kelganda pushaymon bo‘lmaslik uchun bugundan qadam tashlang.
❗️
Sizni yoki yaqinlaringizni allergik kasalliklar bezovta qilayotgan bo'lsa, qabulimga kelishingiz mumkin!
📞
+998946920852 (
@allergolog
)
💬
Telegram
📹
Instagram
📹
YouTube

Чангдан ҳимоя: ҳаво тозалагич, тиббий ниқоблар ёки хона гуллари (+видео)
Бугунги кунда катта-ю кичикни хавотирга солаётган ҳодиса бу юртимизда кузатилаётган ҳавонинг ифлосланиши бўлиб қолди. Қиш келиб ҳаво совуганига қарамасдан на ёмғир, на қор ёғишидан ҳозирча дарак йўқ. Бу эса ифлосланган ҳавони янада тарқалишига олиб келмоқда. Албатта, бу ҳаво соғлом одамлар учун ҳам, касалманд одамлар учун алоҳида бир синовга айланмоқда. Чанг уйлар, ишхоналар, автомобилларнинг эшик-деразаларидан сизиб кириб, аллергик касаллиги бор беморлар учун даҳшатга айланмоқда.
🎥
https://youtu.be/HH1T-0TVdIc
Батафсил
:
https://uza.uz/posts/790469
Телеграм каналларимиз
Facebook
|
Instagram
|
YouTube
|
X

👶
👩‍⚕️
Bolalar va kattalar terisi: Asosiy farqlar
Chaqaloq tug'ilgach
9 oy davomida ona bachadonida amnion suyuqligi bilan o'ralgan nam muhitdan
quruq muhitga tushadi
va hayotining dastlabki yillarida moslashish davrida bo'ladi.
1️⃣
Tuzilishi va qalinligi
Bolalarda teri — kattalarnikiga nisbatan ancha yupqa. Epidermis qatlamlari yupqaroq va teri yumshoqroq. Ayniqsa, eng tashqi muguz qatlam kattalarnikiga nisbatan taxminan 20–30% yupqaroq.
2️⃣
Namlik saqlash va bug‘lanish
Bolalarda teri hujayralari kichik, teri qatlamlari yupqa —
bu esa namlikni ushlab qolishini kamaytiradi
. Shuning uchun bolalar terisi kattalarnikiga nisbatan
namlikni tezroq yo‘qotadi
va yana tez
quruq va sezuvchan
bo‘ladi.
3️⃣
Himoya barreyeri va himoyalanish kuchi
Bolalarda terining “himoya bariyer”i to‘liq shakllanmagan: lipidlar, tabiiy namlantiruvchi faktorlar, melanin miqdori kam. Bu esa terini kimyoviy moddalar, mikroblar, UV-nurlar va boshqa tashqi ta’sirlardan himoya qilish kuchini kamaytiradi.
4️⃣
pH va kislota qatlami rivojlanishi
Tug‘ilganda bolalarda teri pH darajasi nisbatan yuqori (kislotaliligi past), kislotali qatlam hali to‘liq shakllanmagan. Bosqichma-bosqich kislotali qatlam shakllanishi terini bakterial koloniya, ekzema va boshqa teri kasalliklaridan himoya qilishda muhim.
5️⃣
Sezuvchanlik va allergiya, infektsiyaga moyillik
Yupqa teri, zaif barriyer, kam lipid + kam melanin — bu
chiroyli, yumshoq teri
bo‘lishi bilan birga,
infeksiya, allergik reaksiyalar, teri yallig‘lanishlari
ga ham moyillikni oshiradi. Masalan, pH past bo‘lmagani uchun patogen mikroblar osongina teriga kirishi mumkin.
6️⃣
Termoregulyatsiya va tana haroratini saqlash
Teri osti yog‘ qatlami va ter bezlari faoliyati to‘liq emas. Bu esa bola terisiga yanada ehtiyotkor parvarishni talab qiladi, ayniqsa sovuq / issiq sharoitlarda.
❓
Nega bu farqlar muhim?
Teri parvarishida nimalarga e’tibor berish kerak
— Bolalarda teri
tez quriydi
, shu sabab muntazam
namlantiruvchi kremlar / emolliеntlardan
foydalanish muhim;
— Kimyoviy yoki kuchli kosmetik vositalardan saqlanish kerak: spirt yoki kuchli antiseptik moddali preparatlar noqulaylik, qichishish, kuchli sezuvchanlik keltirib chiqarishi mumkin.
—
pH darajasi neytral bo'lgan bolalar terisiga mos
antiseptik, sovun, shampunlardan foydalanish lozim;
— Quyosh nurlaridan ehtiyot bo‘lish kerak, chunki bolalar terisida melanin pigmenti kam. Bu esa quyoshning UV nurlariga nisbatan terini sezuvchan qiladi. Issiq havoda SPF kremlar tavsiya qilinadi.

Chaqalog'i bor yaqinlarga yuborib qo'ying!
💬
Telegram
📹
Instagram
📹
YouTube