Выберите регион
и язык интерфейса
Покажем актуальные для региона
Telegram-каналы и возможности
Регион
avatar

Black Rainbow🖤

black_rainbow_sd
قوس المطر هبة من الله، سيبقى الجمال الأول مهما لوّث تواصل مع المالك: @zn_zq
Подписчики
18 411
24 часа
-16
30 дней
-476
Просмотры
458
ER
2,49%
Посты (30д)
1
Символов в посте
206
Инсайты от анализа ИИ по постам канала
Категория канала
OTПрочая
Пол аудитории
Женский
Возраст аудитории
25-34
Финансовый статус аудитории
Средний
Профессии аудитории
Маркетинг и продажи
Краткое описание
October 27, 06:21

تساؤل اليوم :
هل ممكن تكون المشاعر الصعبة البتحسّ بيها بعد الفقد ما دليل على إنك ما قادر تتجاوز، لكن دليل على إنك لسه بتحاول تتأقلم مع غياب شخص كان جزءًا من استقرارك؟
‏لازم تبقى واعي إن الفقد بيعمل خلل في نظامك لإن إنت بتبقى متعود على وجود الشخص و التعود دة بيبقى مبني عليه تنظيم لمشاعرك و عواطفك و جهازك العصبي، ف لما وجود الشخص بينتهي؟ نظامك بيحصل فيه خلل، ف تعمل إيه؟ بتبدأ تلاحظ تأثير الخلل دة و تركز عليه بدال ما تهرب منه،
‏التأثير دة ممكن يظهر على صورة إكتئاب و عصبية و إنعدام إرتياح و وجود عواطف غير مريحة بإستمرارية لإن نظامك فقد الحاجة اللي هو متعود عليها عشان يكون مُستقر ف طبيعي جدًا يدي ردة فعل تجاه دة،
‏عشان كدا بتحتاج تركز على فكرة
" أنا بختبر أحاسيس غير مريحة و مكتئب عشان نقطة إستقرار مهمة لنظامي ككل؟ راحت، لكن مع الوقت أنا هبدأ أتأقلم و ح اتحسن "
و دي حقيقة فعلًا! جسمك هيتأقلم مع الوقت و إستجاباته للحدث دة هتتغير، ف ركز على إنك تصاحب وجعك لإن مافي مفر منه، دي إستجابة جسمك،
‏ف ح تقعد مع إكتئابك و وجعك و غضبك و كل أحاسيسك الغير مريحة اللي ناتجة عن كسرة قلبك و تصاحبهم، تركز بيعملوا شنو في جسمك، تركز على جسمك نفسه، شنو المناطق اللي في جسمك اللي فيها تنشن أو وجع أو حرارة أو أيًا كان نوع الإحساس؟ ركز على أحاسيسك، ركز على كل نقطة لحد ما الإحساس يتغير.
ريما عباس
#تساؤلات
من البعد الاخر
بودكاست الصباح البدري
https://chat.whatsapp.com/DmPChDiYGpS5pKIhvbj4Wh?mode=gi_t

October 03, 12:38

https://chat.whatsapp.com/JI0minp2KGrH5t9SLrDnBd?mode=gi_t
الرابط الوحيد لبودكاست الصباح البدري الخاص بالعلاقات
💕

September 30, 17:51

جايز لما الأيام تعدّي، وتكتشف إن مفيش حد هيستحملك ولا هيفهمك زي ما أنا عملت، تدرك متأخر إنك ضيّعت الشخص الوحيد اللي كان شايف فيك أمل، وهو نفسه كان محطّم .

September 25, 11:27

جمعتكم سعيده في حوجه مستعجله جداً جداً طفل كانسر ، عمرو ٦ سنوات محتاج ل تكلفه اخر جرعات كيماوي الاسره اتعسرت عن الدفع جا دورنا احنا ، صدقه الجمعه الليله اللي قادر عارفه ما بتأخر مطلوب مبلغ 450 الف جنيه فقط للمساهمه بنك الخرطوم 2155179 ريم محمد…

September 25, 01:50

‏
فأنا أغار من عابر فقط عابر ، فما بالك بجليس يُحادثك ثم
لـ قراءة المزيد ...

September 24, 00:50

خـاصة ليوم ، الجمعـة
🕌
🌿
.

September 21, 01:50

متصل الان ؟ تعال خاص
🥺
💜
.

September 20, 22:01

مشتاق لشخص؟؟؟
🥺
🤍
❤️
.
ㅤ
◯ نعم
ㅤ
◯ لا
ㅤ
◯ جداً

September 20, 21:40

اختار حرفك وحرف حبيبك وشوف المفاجئه ،
🙊
💍
♥️
.

September 20, 05:40

- مقاطع صَباحية بدون حقوق
🎬
🌻
.