Dorixona 💊
#Шарқ_табобатидан_тавсиялар
👀
Кўз нурини яхшилашнинг халқона усуллари
🥕
Ҳар куни эрталаб 300 гр сабзи шарбатига 1 дона лавлаги шарбатини аралаштириб ичасиз.
👁
Бир кунда 3 марта турли хил кўз машқларини бажаринг.
🍗
Балиқ, товуқ гўштлари ҳам кўз учун фойдали.
🍵
Кўк чойни ҳам чеклаган маъқул. Чунки кўк чой кўз совуқлигини ошириб юборади.
🧉
Ҳар куни 1 стакан наъматак дамламасини ичиш ҳам яхши самара беради.
❗️
Яқинларга Ҳам Улашинг
@dorixona
-
каналига аъзо бўлинг!
📍
Тарвуз қон босимининг олдини олишга ёрдам беради
🍉
Тарвуз таркибида цитрулин аминокислотаси мавжуд бўлиб, у метаболизм жараёнида иштирок этади ва азот оксиди ҳосил бўлишида қатнашади.
🍉
Азот оксиди қон томир деворига таъсир қилади, томирларни бўшаштиради, шу билан уларни кенгайтиради, бу эса босимнинг пасайишига олиб келади.
🍉
Бундан ташқари, тарвузнинг диуретик хусусиятларини унутмаслигимиз керак, бу ҳам қон босимини пасайтиришга ёрдам беради.
❗️
Яқинларга Ҳам Улашинг
@dorixona
-
каналига аъзо бўлинг!
Овқатланиш пайтида йўл қўядиган катта хато
✅
Тез (шошиб) овқатланиш. Бу овқат ҳазм қилиш жараёнининг ёмонлашишига ва секинлашишига олиб келади!
✅
Кўп шакар истеъмол қилиш. Кўп миқдорда шакар ошқозон ости безини ишдан чиқаради!
❗️
Яқинларга Ҳам Улашинг
@dorixona
- каналига аъзо бўлинг!
Юрак касалликларида, юрак ритми бузилганда ёрдам берувчи маслаҳат
💕
Керак бўлади:
💕
2 ош қошиқ майдаланган анор қобиғи
💕
250 мл сув
💕
1 ош қошиқ асал
💕
Тайёрланиши:
қуритилган ва майдаланган анор қобиғидан 2 ош қошиқ олинг ва 250 мл қайноқ сув қуйинг. 30 дақиқага қолдиринг ва унга бир ош қошиқ асал қўшинг. Кун давомида истеъмол қилишингиз мумкин.
❗️
Яқинларга Ҳам Улашинг
@dorixona
- каналига аъзо бўлинг!
Бел оғриғига халқона восита.
✅
Тайёрлаш: Асал ва цирка асосли компресс: 2 чой қошиқдан цирка кислотаси ва асал аралаштирилади. Аралашма карам баргига қўйилиб, сўнг барг билан белга қўйилади. Компресс иссиқ шарф ёки белбоғ билан фиксацияланади.
❗️
Яқинларга Ҳам Улашинг
@dorixona
- каналига аъзо бўлинг!
Оёқ томирлари тортишганда
😷
Оёқларингизнинг томири тортишганда қора майиз ёрдам беради. бунинг учун кечқурин ётишдан олдин, 2 ош қошиқ қора майизга 1 литр қайноқ сув қуйиб, устини махсус қопқоқ билан ёпиб қўйинг.
😷
Эртасига шу майизли дамламани кун бўйи чой ўрнида ичиб юринг.
Муолажа давомийлиги – 10 кун.
📍
Кимларга Д витамини қабул қилиш мумкин эмас?
✅
Ҳатто Д витаминини ҳам ҳамма мунтазам равишда қабул қила олмайди.
💢
Д витаминини қабул қилмаслиги керак бўлган асосий гуруҳлар қуйидагилар:
▫️
жигар касалликлари билан оғриганлар;
▫️
қондаги кальций миқдори ортганда;
▫️
сил касаллигининг фаол шакли билан касалланганда;
▫️
сийдик ажратиш тизими касалликлари билан оғриганлар.
❗️
Яқинларга Ҳам Улашинг
@dorixona
- каналига аъзо бўлинг!
📍
Жигар касаллигини қандай аниқлаш мумкин?
✅
Жигар касалликларининг аксарияти жиддий белгиларсиз намоён бўлади. Аммо қуйидаги белгиларга қараб буни аниқлаш мумкин:
▪️
чарчоқнинг кучайиши;
▪️
тери, кўзлар ва шиллиқ пардалардаги сариқ ранг;
▪️
кўнгил айниши ва қайт қилиш;
▪️
нафас етишмовчилиги;
▪️
оғиздаги аччиқлик;
▪️
доимий чарчоқ ва заифлик;
▪️
иштаҳа ва вазнни йўқотиш.
✔️
Эрта ташхислаш жигар касалликлари муаммосини тез, осон ва энг муҳими - асоратсиз даволаш имконини беради.
❗️
Яқинларга Ҳам Улашинг
@dorixona
- каналига аъзо бўлинг!
Умуртқалараро диск чуррасига қарши восита
Бел оғриғидан шамолладим, деб ўйладим. Аммо шифокорга кўринганимда диск чурраси дейишди.
Отамнинг дўсти тавсия қилган халқона усул жонимга оро кирди.
Уларнинг тавсияларига амал қилдим ва бел оғриғидан (диск чурраси азобидан) фориғ бўлдим.
🧅
1 дона пиёз илиқ сувда ювилади, гўшт қиймалагичдан ўтказилади. Унга 4 ош қошиқ асал қўшиб, яхшилаб аралаштирилади. Сўнг аралашмани оғриқ жойга суриш тавсия этилади. Муолажа давомийлиги 20 кунгача давом этади.
❗️
Яқинларга Ҳам Улашинг
@dorixona
- каналига аъзо бўлинг!
Болани қанча эмизиш мумкин?
➡️
ЖССТнинг Болалар озиқланиши миллий комиссияси маслаҳатига кўра, болани ярим ёшгача кўкрак сути билан боқиш шарт. Сўнгра мева ва сабзавотли пюре, бўтқалар бериш мумкин. Агар кўкракдан айириш учун ҳеч қандай жиддий сабаб бўлмаса, эмизишда давом эттираверинг. Фарзандингизни икки ёшгача эмизсангиз, у турли касалликлардан ҳимояланади.
➡️
Ҳатто уч ёшгача эмизиш ҳам мумкин: чунки она сути бола учун энг фойдали озуқадир. Она сути иммунитетни кўтаради, инфекцияли касалликлардан сақлайди ва аллергия чақирмайди.
❗️
Яқинларга Ҳам Улашинг
@dorixona
- каналига аъзо бўлинг!