NORBEKOV MARKAZI

Nevrozni e’tiborsiz qoldirmang.
U vaqt o‘tishi bilan uyqu, kayfiyat va umumiy holatingizga ta’sir qilishi mumkin.
Nevrozning belgilari va undan chiqish yo‘llari haqida quyidagi audioda bilib olasiz.
🎤
Ahadjon Qo'shoqov

Bugun soat 14:00 da chegirmali sog‘lomlashtirish kursimizga start berdik!
Asosiy darslar ertaga soat 14:00 da boshlanadi. Siz ham ertadan kursimizga qo‘shilishingiz mumkin.
Ro‘yxatdan o‘tish hali davom etmoqda.
55 055 76 77

Navbatdagi sog‘lomlashtirish kurslarimiz boshlanish arafasida!
Ustozlarimiz sizga sog‘lom hayot sirlarini o‘rgatish, tanangizni tushunish va o‘z salomatligingiz ustida to‘g‘ri ishlashga yordam berish uchun tayyor.
1-avgust 10:00 va 17:00 da sizlarni kutamiz!

«Qovundan keyin suv ichma».
«Yelvizakda o‘tirma».
«Kechasi ko‘p yema — bosinqirasan».
Buvilarimiz aytgan shu gaplarni ilm-fan bilan tekshirib ko‘rdik.
Qaysi biri rost, qaysi biri shunchaki afsona? →

Ertaga soat 14:00 da sog‘lomlashtirish kursimizni boshlaymiz!
Kurs murabbiysi —
Durbek Mirzayorov
.
Hozir ham qabul davom etmoqda. Kursga
300 000 so‘m chegirma
bilan qo‘shilishingiz mumkin:
2 000 000 so‘m
1 700 000 so‘m
Sog‘lig‘ingizni keyinga qoldirmang. Oxirgi joylardan birini band qilish uchun hoziroq bog‘laning.
📅
27-iyul
🕑
14:00
📞
55 055 76 77

To‘g‘ri niyat qilishni o‘rganing — hayotingiz ham o‘zgarishni boshlaydi.
Chunki niyat shunchaki istak emas. U sizning fikringizga, qarorlaringizga va harakatlaringizga yo‘nalish beradi.
«Hayotim o‘zgarsin» deyishning o‘zi yetmaydi.
Nimani istayotganingizni aniq biling va o‘sha niyatga mos qadam tashlang.
To‘g‘ri niyat — to‘g‘ri yo‘lning boshlanishi.

1-avgustdan sog‘lomlashtirish kurslariga start beramiz!
O‘zingizni tetikroq his qilish, tanangiz bilan to‘g‘ri ishlash va sog‘lom odatlarni shakllantirish uchun 10 kunlik amaliy kursga qo‘shiling.
Kunduzgi guruh
📅
1–10 avgust
🕙
10:00–14:00
🧑‍🏫
Qo‘shoqov Ahadjon
Kechki guruh
📅
1–10 avgust
🕔
17:00–21:00
🧑‍🏫
Fatullayev Bobur va Mirzayorov Durbek
O‘zingizga qulay vaqtni tanlang va joyingizni oldindan band qiling.
📞
55 055 76 77

Ba’zan insonning barcha tahlillari yaxshi chiqadi, shifokorlar jiddiy kasallik topmaydi.
Ammo u baribir o‘zini kasaldek his qiladi.
Yurak tez urishi, uyqusizlik, doimiy xavotir, qo‘rquv, holsizlik… Bularning asl sababi qayerda?
Ahadjon Qo'shoqov bilan yangi podcastda nevroz, uning belgilari va odamlar nega uzoq vaqt noto‘g‘ri joydan yechim izlashlari haqida ochiq gaplashdik.
Sizda yoki yaqinlaringizda shunday holatlar bo‘lsa, bu suhbatni oxirigacha ko‘ring. Balki ko‘p savollaringizga javob toparsiz.
🎥
To‘liq podcast YouTube kanalimizda:
🔗
https://youtu.be/hqhgLbpuM1o