Nurixon_psixoanalitik

🕊️
ДУШАНБА – НИЯТНИ ЯНГИЛАШ, ҚАЛБНИ СОЗЛАШ, ҲАЁТГА ЯНГИЧА ҚАРАШ КУНИ!
Шу боис, янги ҳафтани табассум, шукр ва ишонч билан бошланг!
☺️
😘
🌷
АССАЛОМУ АЛАЙКУМ
ВА РАҲМАТУЛЛОХИ
ВА БАРОКАТУХ!
🌷
🎼
Ҳаёт — мусиқа каби: баланд ва паст ноталарсиз куй чиқмайди.
🙌🏻
Ҳар муваффақият — кечаги хатоларни тан олиш ва улардан сабоқ олиш самарасидир!
Аллоҳим!
🤲
Бошланаётган я
нги ҳафтанинг ҳар кунида бизни яхшиликка бошла, қалбимизни покла, руҳимизни сабр ва муҳаббат билан тўлдир.
🤲
Ҳар бир қадамимизни илм, барака ва наф билан бардавом амал қилувчилардан қил!”
🤲
🤲
🤲
https://t.me/nurixon_psixoanalitik

☝️
Oxiratni unutib qo‘yishdan qo‘rqaman… Bu dunyoning tashvishlari qalbimni egallab, meni Robbimdan uzoqlashtirib qo‘yishidan qo‘rqaman
…
Dunyo bilan ovora bo‘lib, asl manzilimni unutishdan,
bugun tavba qilishga ulgurmay, ertaga deb yashashdan qo‘rqaman
...
😢
https://t.me/nurixon_psixoanalitik

Суюкли Роббим...
Ҳар нафасимда, ҳар саждамда Сенга шукр айтаман.
Чунки Сен менга ҳар дамда йўл кўрсатасан, ҳар гуноҳдан сўнг эзгуликка етаклайсан.
Қийин дамларимда қалбим қўрқув ва изтиробга тўлганда,
мен фақат Сенга суянаман, Сенинг зикрингда ором топаман.
Баъзан шайтон йўлига оғишсам,
жаҳл отига минсам ҳам,
Сен мени ўз ҳолимга ташлаб қўймайсан,
ҳақни кўрсатасан,
гуноҳимни эслатасан,
тавбага чорлайсан.
Аллоҳим, мен Сенинг эрка қулингман.
Алҳамдулиллаҳи Роббил оламин!
Ниятим — фақат Сенинг розилигинг.
Сўнгги нафасимгача мени ҳидоятингдан узоқлаштирма,
менга раҳматингни, мағфиратингни ато эт,
Э
й Меҳрибон Роббим Аллоҳим ўзингдан ёлвориб сўрайман
бизларни ўз ҳолимизга бир сонияга ҳам ташлаб қўйма
...
🤲
🍂
Хайрли Тонг Азизларим!
🍁
Бугунги дам олиш кунингиз мазмунли ва барокатли ўтсин!
🤲
https://t.me/nurixon_psixoanalitik

Японияда яқинда япон психологи Хидэки Ваданинг «Саксон ёшлик тўсиқни енгиб ўтиш» номли китоби нашр этилди ва у катта қизиқиш уйғотди.
Китоб дўконларга чиқиши биланоқ 500 000 дан ортиқ нусхада сотилди. Мутахассислар эса яқин ойларда китоб бестселлерга айланиб, сотуви 1 миллион нусхага етиши мумкинлигини прогноз қилмоқда.
Доктор Вада — 61 ёшда, кексалар саломатлиги бўйича етакчи мутахассис.
У ўзининг бой тажрибасини 34 та қоидада жамлаб, 60 ёшдан кейин хотиржам ва мазмунли ҳаёт кечириш сирларини баён қилган.
Бу қоидалар жуда оддий кўринади, аммо уларда чуқур ҳаётий ҳикмат бор:
1. Ҳар куни сайр қилинг.
2. Жаҳлингиз чиққанда, чуқур нафас олинг.
3. Доимо ҳаракатда бўлинг, танангизни ҳаракатсиз қолдирманг.
4. Ёзда, ҳатто кондиционер ишлаб турган бўлса ҳам, етарли миқдорда сув ичинг.
5. Овқатни яхшилаб чайнаб енг — мия ҳам оғиз билан бирга ишлайди.
6. Хотира ёш ўтгани учун эмас, балки ҳаракатсизлик туфайли сусаяди.
7. Дори-дармонларни ортиқча истеъмол қилманг.
8. Зарур бўлмаса, қон босими ёки қанд миқдорини атайлаб пасайтиришга интилманг.
9. Ёлғизлик ҳар доим ҳам ажралиб қолиш эмас, балки хотиржамлик бўлиши мумкин.
10. Баъзан ялқовлик қилиш уят эмас.
11. Кексаликда ҳайдовчилик гувоҳномасига эга бўлиш мажбурий эмас.
12. Ўзингиз яхши кўрган ишни қилинг, ёқмайдиган ишлардан воз кечинг.
13. Ўзингизни уйга қамаб қўйманг.
14. Сизга завқ берадиган таомларни истеъмол қилинг — вазннинг бироз ортиши зарар эмас.
15. Ўзингизга ёқмайдиган одамлар билан вақт ўтказманг.
16. Телевизор кўришга ҳаддан ташқари кўп вақт сарфламанг.
17. Доимо касаллик билан курашаверманг, балки у билан яшашни ўрганинг.
18. Оптимизм — энг яхши доридир.
19. Мевалар, қуёш нури ва тоза ҳаво — бахт манбаларидир.
20. Қалбингиздаги гапларни яқинларингиз билан бўлишинг.
21. Зарур бўлса, фикрингизни ўзгартиришдан қўрқманг — бу муаммо эмас.
22. Ўрганишдан тўхташ — қариликнинг бошланишидир.
23. Шукр қилишнинг ўзи кифоя — табассум омад олиб келади.
24. Қарилик — юк эмас, балки инъомдир.
Доктор Вада бизга 60 ёшдан кейинги давр ҳаётнинг охири эмас, балки соддалик ва хотиржамликнинг янги бошланиши эканини эслатади.
Бу даврда биз ҳаётга янада равшан назар билан қарай бошлаймиз ва ўзимизга нисбатан янада самимий бўламиз.
Қисқача:
25. Содда яшанг, ҳар куни бироз ҳаракат қилинг ва кўпроқ табассум қилинг.
26. Танангиз ва ёшингизни меҳр билан қабул қилинг — шунда бахт сиз ўйлагандан ҳам яқинроқ эканини кўрасиз.
27. Бу фикрларни севган инсонларингиз билан бўлишинг — ҳикматнинг ёши бўлмайди.
28. Ёшларга ҳаддан ташқари ҳавас қилманг — биз ҳам ёш бўлганмиз…
29. Кексаларга ҳавас қилинг — улар дунёни кўрган ва ҳаётни англаган.
30. Тонг саҳарда сиздан олдин юриб кетаётган кексаларга ҳавас қилинг: балиқчиларга, қўзиқорин терувчиларга, саёҳатчиларга!
31. Ўзини ҳануз парвариш қиладиган, соч турмаги, пойабзали, озода ва замонавий кийинишига эътибор берадиган инсонларга ҳавас қилинг.
32. Ҳаётдан қувонишни йўқотмаган, ўзини фарзандлари ва набираларида кўрадиган, ҳаётдаги энг оғир синовлардан кейин ҳам орзу-истакларга бой бўлган инсонларга ҳавас қилинг.
33. Ёшларга ҳавас қилманг! Ёш бўлиш осон.
34. Кексаларга ҳавас қилинг — улар қалбан доимо ёш бўлиб қолишга муваффақ бўлганлар.
Бу — биз ҳақимизда!
👍

🌷
АССАЛОМУ АЛАЙКУМ
ВАРОҲМАТУЛЛОҲУ ВА
БАРОКАТУҲ!!!
🌺
ШАНБА ТОНГИ ХАЙРЛИ ВА БАРОКАТЛИ БЎЛСИН!!!
🌺
💐
Аллоҳ хонадонларингизга фақат қувонч ва шодлик, меҳр-оқибат, рўзғорингизга барака, халол ризқ, барчангизга мустаҳкам соғлик ва иймон зиёдалигини насиб қилиб, ҳамиша яхшиликлари устида қилсин!
🌷
💐
Бахт қидирганларга бахт, фарзандсизларга фарзанд, ёлғизларга ҳамрох, дардманлар дардига даво, беморларга шифо берсин!
🤲
🤲
https://t.me/nurixon_psixoanalitik

Ассалому алайкум ва роҳматуллоҳи ва барокатуҳ!
🌷
🌹
🍃
Жума аёмингиз муборак бўлсин Қадрдонларим !
🌹
🍃
🍃
🌹
🍃
Аллоҳим панохида асрасин сизни қалби чиройлигим.
Бу гуллар сизлар учун Азизларим
🌷
🌹
🌷
🍃
Ҳайрли тонг барчангизга!
❤️
Алҳамдулиллаҳ
💛
яна бир бор ёруғ оламни кўриш баҳтини насиб эттирди Аллоҳ!
Алҳамдулиллаҳ
🥰
Бугунги кунимиз файзли ва барокотли му’жизавий ўтсин!
😘
🤲
Жума айёми муборак бу’лсин!
🌸
🌾
🥀
🌿
🌺
💐
🌼
🌴
Раббим сизни асрасин.
Аллоҳимга омонатсизлар
😍
😘
😘
https://t.me/nurixon_psixoanalitik

​​
Бугун қалбингизни оғирлаштираётган нарса
… абадий давом этмайди!!
Бу Аллоҳнинг ваъдаси…
Ҳар бир қийинчилик билан бирга ЕНГИЛЛИК келади.
🍃
Ўтмишнинг эшикларини ёпинг ва ўтмиш учун вақт йўқотманг!
Бошқаларнинг сиз ҳақингиздаги фикри билан қизиқманг!
Бахтни бировдан кутманг, ўзингиз яратинг!
🌱
Табассум қилинг ва йўлингизда давом этинг!..
АССАЛОМУ АЛАЙКУМ ВА РОҲМАТУЛЛОҲИ ВА БАРОКАТУҲ
❗️
АЗИЗЛАРИМ
ХАЙРЛИ КУН
❗️
Ҳар тонг кўзингизни очганингизда, қандай вазият бўлишидан қатъий назар кимгадир кераклигингизни, кимнидир бахтли қила
олишингизни унутманг...
Сиз дунё учун кимдирсиз, лекин кимлар учундир дунёсиз....!
🌸
🌺
https://t.me/nurixon_psixoanalitik

Ҳаётимдаги энг бахтли қарорлардан бири — одамларга мен ҳақимда хаёлларига келган ҳар қандай фикрни ўйлашларига рухсат бериш бўлди…
Ахир, бу — уларнинг боши, уларнинг фикрлари ва ўзлари муносиб деб билган нарсага сарфлаётган вақтлари…
Бунга менинг нима дахлим бор?
Ва шу тариқа ҳаётимда ажойиб бир эркинлик бошланди…
Энди бировнинг кўнглини қолдириб қўйишдан қўрқмайман!
Баҳслашиш учун бир дақиқамни ҳам сарфламайман… Ҳеч қандай мунозарага киришмайман… Ҳақлигимни ҳам, ноҳақлигимни ҳам исботлашга уринмайман…
Бу ишни қилиш учун жуда эринчоқман...
✍️
Лиля Град
https://t.me/nurixon_psixoanalitik

АССАЛОМУ АЛАЙКУМ!
🌷
АЗИЗЛАРИМ БОШЛАНГАН ЧОРШАНБА КУНИНГИЗ
ХАЙРЛИ БЎЛСИН
!
🌸
🌿
Бугунги кун — яна бир умид, яна бир имконият, яна бир бахт эшигининг калити!
✨
“Ҳар қандай кунда қувонч топиш мумкин — агар қалбингиз миннатдор, ниятингиз пок, кўзингиз яхшиликни кўра олса!”
🌿
Бугун одамларга яхши сўз айтишдан, уларни руҳлантиришдан,
минг марта чарчасангиз ҳам
ўзингизга бўлган ишончдан
воз кечманг!
Ҳар куни “кичик қадам” — бу улкан ўзгаришлар бошланишидир.
Инсон ўзини яхши кўра олса, бутун олам уни тан олади!!!
Кунингиз барокатли ва қувончли ўтсин!
🥳
🥳
🥳
https://t.me/nurixon_psixoanalitik

Муаммога қўрқув билан эмас, хотиржамлик билан қарасак…
Уни тўсиқ эмас, имконият деб қабул қилсак…
«Нега айнан мен?» деб эмас,
«Бу вазиятдан қандай чиқишим мумкин?» деб сўрасак…
Шунда фикрларимиз ўзгаради, йўлимиз ойдинлашади ва ечимлар кўрина бошлайди.
Муаммога бўлган муносабатингизни ўзгартиринг — ечимга олиб борадиган йўл ҳам ўзгаради!
✨