Саламатлық ушын 🩺

🥩
Шийки гөштиң дәмин яки дузын татып көриўге болмайды!
❌
Шийки гөштиң дәмин татып көриў нәтийжесинде қурт кеселликлери ҳәм от жара кеселликлери инфекциялары организмге түсиўи мүмкин.
❗️
Жақынларыңызға жиберип қойың
️
🚀
Каналға
ағза болыў ушын
➡️
https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

📅
Жататуғын простыняңызды узақ ўақыт жуўмасаңыз...
😱
❗️
Жақынларыңызға жиберип қойың
️
🚀
Каналға
ағза болыў ушын
➡️
https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

❓
Тез-тезден музқаймақ жесеңиз не болады?
✅
Организм кальцийга тойынады.
✅
Белокка болған ресурсты толтырады.
✅
Тамақтағы жергиликли иммунитетти асырады.
✅
Ишек микрофлорасын тиклейди.
✅
Аўыз бослығы ҳәм қызыл өңеште сезилген салқынлық жүрекке рефлектор тәризде жақсы тәсир көрсетеди.
✅
Организмди В топар витаминлерине болған талабын қандырады.
✅
Жүздеги безеўлерди кетиреди.
✅
Қурамындағы L-триптофан кейпиятты көтереди ҳәм антидепрессант тәсирге ийе.
✅
Ҳаял адамлар турақлы түрде жеп турса перзентсиз болыўдың алдын алады.
✅
Еркеклерге қуўат береди
📌
Жасалма бояў ҳәм консервантлар қосылған музқаймақларды
жемегениңиз мақул!
️
🚀
Каналға
ағза болыў ушын
➡️
https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

Ҳәр күни бир кесе қатық ишип турыўдың пайдасы
!
🍶
Қатықтың қурамындағы кальций элементи тырнақларды беккемлейди ҳәм артықша салмақты азайтады екен.
️
🚀
Каналға
ағза болыў ушын
➡️
https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

❓
Азанда турғанда қабақ исиўи не себептен жүз береди?
🟢
Кесел болмаған жағдайларда төмендеги себеплер нәтийжесинде
жүзеге келеди:
🔺
майлы, дузы көп, ашшы аўқатларды жегенде
🔺
Кеште жүдә кеш аўқатланғанда
🔺
Шегиў
🔺
Алкоголь ишкенде
🔺
Натуўры жағдайда уйқылап қалғанда.
☑️
Кеселликлерде:
📍
Аллергиялық реакциялар
📍
Блефарит (қабақ аязлаўы)
📍
Шыбын-ширкей шағыўы
📍
Көз әтирапы тоқымасы флегмонасы
📍
Гипотиреоз
📍
Грейвс кеселлиги
️
🚀
Каналға
ағза болыў ушын
➡️
https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

Көз саламатлығы ушын тәбиий усыл.
✅
Керек болады:
•
Гешир - 2 дана (үлкен)
• Лимон - 1 дана
• Пал - ас қасық
✅
Таярлаў:
Геширди тазалаң ҳәм қырғыштан өткериң. Оны банкаға салың. Лимонды тазалаң ҳәм ишиндеги туқымларын алып таслаң. Геширге лимон ҳәм пал қосың. Араластырың. Қақпақты жаўың, 10 күн даўамында музлатқышқа қойың.
✅
Қоллаў усылы:
Күнине 3 мәрте аўқаттан ярым саат алдын 1 ас қасықтан жең.
✅
Усы рецепт көз саламатлығы ушын пайдалы ҳәм баўырды токсинлардан тазалайды.
❗️
Жақынларыңызға жиберип қойың
️
🚀
Каналға
ағза болыў ушын
➡️
https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

❓
Целлофан пакетлерде нелерди сақлаў мүмкин емес?
✅
Целлофан пакетлерде ығаллылық тез топланады, бул оларды бактериялар ушын жақсы көбейиў орталығына айландырады.
✔️
Соның ушын оның ишиндеги азық-аўқат көбинесе жумсақ болып, ақ қаплама яки замаррық пенен қапланады. Олар тез бузылады ҳәм зәҳәрлениў аңсат.
🚫
Сақлаў мүмкин емес
: колбаса, сыр, нан, овощ ҳәм мийўелер.
✅
Сақлаў мүмкин:
қурғақ аўқатлар - печенье, кептирилген мийўелер, мәйек, дән.
❗️
Жақынларыңызға жиберип қойың
️
🚀
Каналға
ағза болыў ушын
➡️
https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

ЕРКЕКЛЕРДЕ КЛИМАКС БЕЛГИЛЕРИ
🧔
30 жасқа шекем еркеклер организминде тестостерон (еркеклер жынысый гормоны) артып барады.
Қандай темперамент ийеси болыўына қарамастан, 30 жастан асқан еркеклерде бул гормон ҳәр жылы бир проценттен кемейип барады. 11 процентке жеткенде еркеклер климаксы басланады.
Ҳаяллар климаксынан парқы, еркеклерде бул кеселликтиң басланыўы олардың индивидуал жағдайына байланыслы.
💁🏻‍♂️
Еркеклер климаксы төмендеги белгилер менен жүзеге келеди:
➖
қарынның пайда болыўы (94 см.ден артса);
➖
ҳаялларға болған бейимлиликтиң төменлеўи;
➖
уйқының терең болмаўы яки уйқыдан ерте ояныў;
➖
тез-тез шаршап қалыў;
➖
териниң қурғап кетиўи;
➖
сүйеклердиң мортласыўы;
➖
жыйрықлардың пайда болыўы.
️
🚀
Каналға
ағза болыў ушын
➡️
https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy

Не ушын кешью жеп турыў керек?
✅
Қан басымыңызды тәбиий усылда нормалластырады.
✅
Нервларыңызды тынышландырады.
✅
Буның бәри — магний элементи себепли.
Ҳәр күни бир қысым кешью менен саламат болың!
️
🚀
Каналға
ағза болыў ушын
➡️
https://t.me/+oAvm34g_FQ4wZWEy