СОҒЛОМ ТАОМ
🥗
Грек салати — организм учун фойдали танлов!
🥒
Янги сабзавотлар витамин ва антиоксидантларга бой, зайтун эса фойдали ёғларга манба бўлиб, юрак саломатлигини қўллаб-қувватлайди.
Енгил, тўйимли ва клетчаткага бой — соғлом овқатланиш учун ажойиб вариант!
💚
@soglomtaom
✨
Бугунги меню сизга мақулми?
Яқинларга ҳам улашиб қўйинг!
🌿
Мазали тўғри овқатланиш!
1200 ккал 94 минг сум кунига!
✉️
@buyurtmauchun
998616010
@soglomtaom
🌿
Соғлом овқатланиш — бу жазо эмас, балки севги!
Бугун ўзингизга бир дақиқа беринг. Қўл телефонни қўйинг, нафас олинг ва шуни эсдан чиқармасангиз бўлади — танангиз сиз билан бир жамоада. У фақат сизга хизмат қилади. Унга фақат яхши нарсалар беринг.
🥗
Йўқ, соғлом таом — бу мазасиз салатлар эмас.
Бу — ҳар луқмаси витамин, энергия ва қувватга тўла табиий таъм!
Бу — соғлом, енгил, лекин мазали овқат. Танангиз учун байрам.
💚
Ҳар бир таомда табиатнинг кучи, муҳаббати ва ғамхурлиги бор.
Шунинг учун “Соғлом Таом” билан бугунни бошланг — эртанги кунингизга миннатдор бўласиз.
🍴
Ҳозир буюртма беринг — ва ҳаётингизнинг янги, енгил ва соғлом саҳифасини очинг.
🎁
@buyurtmauchun
орқали буюртма қабул қилинади!
@soglomtaom
🇺🇿
🇺🇿
🇺🇿
📌
Qadrli, do'stlar!
Sizni O‘zbekiston Respublikasi Mustaqillik kuni bilan tabriklaymiz! Eng samimiy tilaklarni tilab qolamiz! Ushbu ajoyib kunda qut-baraka, to‘kin-sochinlik va qalb xotirjamligi yor bo'lsin.
Baxt va omad tark etmasin!
Mustaqilligimiz abadiy bo’lsin!
🇷🇺
🇷🇺
🇷🇺
📌
Дорогие друзья!
Поздравляем вас с днём Независимости Республики Узбекистан! Примите наши самые искренние поздравления! Пусть этот праздник принесет достаток и уют, умиротворение и гармонию в каждый дом. Желаем счастья и процветания!
@soglomtaom
🌱
Soglom Taom — Ҳар куни мазали, фойдали ва тайёр таомлар етказиб бериш хизмати!
✅
Биз бозор-ўчар қилиш, овқат пишириш ва идиш ювиш ташвишларини ўз бўйнимизга оламиз. Сиз эса вақтингизни тежайсиз ва соғлом озиб, гўзал қоматга эга бўласиз!
✨
Бизнинг рационларимиз ичига нималар киради?
5 маҳал янги пишган таом:
Нонушта, пп десерт, тушлик, полдник ва кечки овқат.
😊
Индивидуал KBJU (КБЖУ) ҳисоб-китоби:
Ҳар бир таомнинг оқсил, ёғ ва углевод баланси аниқ ҳисобланган.
🌱
Ҳар куни янги меню:
Таомларимиз 21 кун давомида умуман такрорланмайди!
🚚
Бепул етказиб бериш:
Ҳар куни кечқурун Тошкент шаҳри бўйлаб уйингиз ёки офисингизга етказамиз.
💳
РАЦИОНЛАР ВА КУНЛИК НАРХЛАР:
🍎
1000–1200 ккал
(Фаол вазн ташлаш учун) —
94 000 сўм
Оқсил, ёғ, углевод мувозанати - 30/20/50
🍓
1400–1600 ккал
(Енгил вазн ташлаш ва соғломлик) —
112 000 сўм
Оқсил, ёғ, углевод мувозанати - 30/20/50
🥑
1800–2000 ккал
(Вазнни бир меъёрда ушлаш) —
126 000 сўм
Оқсил, ёғ, углевод мувозанати - 30/20/50
🥩
2200–2500 ккал
(Мушак массасини йиғиш) —
140 000 сўм
Оқсил, ёғ, углевод мувозанати - 40/20/40
🏋️♂️
3000–3200 ккал
(Спортчилар учун юқори қувват) —
170 000 сўм
Оқсил, ёғ, углевод мувозанати - 40/20/40
🎁
МАХСУС АКЦИЯ:
15 кунлик пакетга обуна бўлинг ва
+1 КУНЛИК ТАОМНИ МУТЛАҚО БЕПУЛ
қўлга киринг!
📲
Буюртма бериш жуда осон:
Ўзингизга мос калорияни танланг ва бизга ёзинг. Агар қайси рацион тўғри келишини билмасангиз, диетологимиз сизга бепул ҳисоблаб беради!
👉
Буюртма бериш учун администраторга ёзинг:
✉️
@buyurtmauchun
Тел рақам 998616010
@soglomtaom
🔶
Ассалому алайкум, азиз обуначилар! "Соғлом таом" Савдо белгиси сизларни кириб келаётган Мустақиллигимизнинг
35 йиллиги билан чин дилдан қутлайди.
🔸
Осмонимиз хамиша мусаффо, хонадонимиз тинч бўлсин!
🔸
Байрам муносабати билан 30,31 август,
ва
1 сентябрь кунлари дам олишимизни эслатиб қуямиз.
28 август
охирги етказиб бериш
куни!
🔸
Етказиб бериш хизмати 2 сентябрь яна амалга оширилади.
Яна бир бор, байрам муборак!
@soglomtaom
🌿
Нима пп?
❌
Йўқ - йўқ мен диета, рангсиз, мазасиз таомлар билан озиб нима қиламан!
Ширинликсизку умуман яшолмаймайман!
❗️
Яхшиси қийналсамам семириб юраман, қолагани бир гап бўлар!
❓
Бу иборалар сизга танишми?
👉🏻
Ким айтди сизга тўғри овқатланиш бемаза,ширинлик мумкин эмас деб?
🌿
Бизда энг махоратли ошпазлар куну -тун изланиб сизларга энг аьлосини тақдим этмоқда!
😋
Хамирли таомлар,сомсалар,омлетлар,ширинликларни бир неча турларигача бизда мавжуд!
Калория хисобланган ортиқча ёғ шакарларсиз.
✅
Бир маротаба буюртма қилиб,мазасига ўзингиз баҳо беринг.
🥑
Тўғри овқатланиш энг мазали ва хилма- хил таомлар жамланмисидир!
👉🏻
Тўғри овқатланиб соғлиқингизга энг керакли ва зарур сармоя киритинг.
Бу танловни натижасини тез орада кўрасиз!
📩
@buyurtmauchun
@soglomtaom
🔥
BUGUN NIMA YEYMAN DEB O‘YLAB O‘TIRMANG!
Mazali taom
🥴
Sog‘lom ovqatlanish
🥗
Va eng muhimi —
tayyor!
Har kuni foydali, kaloriyasi hisoblangan va ishtaha ochar taomlarimiz siz uchun tayyorlanadi
❤️
🍽
O‘zingizni qiynamang
⏰
Vaqtingizni ovqat tayyorlashga sarflamang
💚
Sog‘lom ovqatlanishni bugundan boshlang!
Bir marta buyurtma bering — nega mijozlarimiz qayta-qayta bizni tanlaganini o‘zingiz tushunasiz
😉
✉️
Zakaz uchun
@buyurtmauchun
ga yozing!
Sog‘lom Taom — mazali tanlovingiz!
@soglomtaom
https://t.me/+YiS10aGAQsA5YTky
Kanali bor, aktiv qizlani hamkorlikka taklif qilamiz, birga rivojlanamiz.
✨
Бугунги меню сизга мақулми?
Яқинларга ҳам улашиб қўйинг!
🌿
Мазали тўғри овқатланиш!
1200 ккал 94 минг сум кунига!
✉️
@buyurtmauchun
998616010
@soglomtaom