Zebiniso Ahmedova — psixolog. psixiatr blogi

Nikoh inqirozlari nomli kitobcha
"1001 tarbiya"
loyihasi uchun

Shaxs buzilishlari qanday diagnoz qilinadi?
| Psixiatr - Zebiniso Ahmedova maslahati
Yangi video. Hoziroq tomosha qiling:
👇
https://www.youtube.com/watch?v=19A4G3GSUZQ

Техника: "Калитлар ва Қулф(лар)"
Ёндашув:
Метафорик иш (нарратив терапия ва символ-драма элементлари)
Мақсад:
Мижозга ўзининг ички
ресурсларини
ва қулфланган ҳолатлар, имкониятлар ёки ҳис-туйғуларга кириш усулларини англашга ёрдам бериш.
🔻
Техниканинг бориши:
Метафорага кириш
Терапевт айтади:
"Тасаввур қил, сенинг психологик маконинг ичида
'ёпиқ'
нарсалар бор. Булар эшиклар, сандиқлар ёки қутилар бўлиши мумкин. Ҳар бир ёпиқ 'нарсада'
қулф
ва унинг
калити
бор. Ҳар бир қулф ортида сенинг учун муҳим бўлган нарса яширинган:
ҳис-туйғулар, хотиралар, истаклар, қобилиятлар
."
"Сиз қандайдир вақтда буни яшириш ёки сақлаб қолиш тўғрисида қарор қабул қилгансиз."
Қулф(лар)ни аниқлаш
Мижозга кўзларини юмиш (агар қулай бўлса) ва шу нарсани тасаввур қилиш таклиф этилади.
У қандай кўринади?
Ичида нима бор?
Бу нарса қандай ва қайси шароитда пайдо бўлган?
У нечта қулф кўряпти?
Улар қандай кўринишда? (катта ёки кичик, эски ёки янги)
Уларга қараб, у нима ҳис қиляпти?
Калитларни қидириш
🗝️
"Энди тасаввур қил, сенинг қўлингда бир боғлам
калит
бор. Ҳар бир калит — бу сенинг
ресурсинг
: фазилатлар, тажриба, билимлар, ёнингдаги инсонларнинг қўллаб-қувватлаши. Шу боғламга назар сол. У ерда нечта калит бор? Улар қандай кўринишда?"
Калит ва Қулфни боғлаш
🔐
Мижоз битта
қулфни
танлайди ва ўз хаёлида унга мос келадиган
калитни
қидиради.
Калит бурилганда у нима ҳис қиляпти?
Қулф ортида нима очиляпти? (янги имконият, ҳис-туйғуларга кириш, энергия, бирор нарсани тушуниш)
Тажрибани интеграция қилиш
Терапевт мижозга қуйидагиларни сезишга ёрдам беради:
Қайси
ресурслар
(калитлар) унга қийинчиликларни енгишга ёрдам беради?
Бугун у учун айниқса нимани "очиш" муҳим бўлди?
Бу тасвирни реал ҳаётда қандай ишлатиш мумкин?
Якун:
Мижозга "калитлар боғлами" тасвирини ўзи билан олиб кетишни таклиф қилиш мумкин — бу унга ички
қулфларини очиш
учун усуллари аллақачон борлигини ва ривожланиш ҳамда тажриба ортиши билан янги калитлар пайдо бўлиши мумкинлигини эслатиб туради.
Adminstrator bilan aloqa:
+998951662662
___________________
Tarmoqlardagi
👇
sahifalar
Telegram'da
|
Instagram'da
|
TikTok'da
|
YouTube'da

Shaxs buzilishlari muammolari qanday kelib chiqadi
Yangi video. Hoziroq tomosha qiling:
👇
https://www.youtube.com/watch?v=oPMGw0bgOeA

Турмуш ўртоғингиз нарциссми?
1. У доим фақат ўз фикри ҳақлигини талаб қиладими?
2. Сизнинг ҳис-туйғуларингизни у кўпинча ҳисобга олмайдими?
3. У доим диққат марказида бўлишни истайдими?
4. У кўп мақтов, эътироф ва “сен менсиз ҳеч кимсан” деган муносабатни кутадими?
5. У танқидга жуда оғир реакция қиладими?
6. У доим ўз ютуқларини каттароқ қилиб кўрсатадими?
7. Сиз унинг ёрдамига муҳтож бўлганда, у кўпинча ёрдамдан бош тортадими?
8. У сизга эмпатия (ҳамдардлик) кўрсатишда қийналадими?
9. У бошқалардан устун қўйилишини талаб қиладими?
10. У сизнинг муваффақиятингиздан хурсанд эмасдек кўринади, балки рақобатдек қабул қиладими?
11. У кўпинча айбни сизга ёйиб, ўзи жавобгарликдан қочадими?
12. Унинг муҳаббати шартини бордек (сен менга мос бўлсанггина севаман) туюладими?
⸻
Натижа
•
0–3 балл (Ҳа жавоблари):
Турмуш ўртоғингизда нарцисс хислатлари йўқ ёки жуда оз.
•
4–7 балл:
Унда
нарцисс хислатлари мавжуд
, муносабатда эҳтиёткорлик талаб қилади.
•
8 ва ундан кўп:
Турмуш ўртоғингизда
нарцисс шахсият хусусиятлари кучли
. Бу муносабатларда қийинчиликларни келтириши мумкин.
#тест
Tarmoqlardagi
👇
sahifalar
Telegram'da
|
Instagram'da
|
TikTok'da
|
YouTube'da

Психосоматика:
тана ота-она билан ҳиссий ришталардан узила олмаганда пайдо бўладиган касалликлар жамланмасидир.
Психосоматика ва сепарация бўлмаслик (ота-онадан ажраб (ўз фикри, ўз пули, ўзининг муаммоларини ўзи еча олмаслиги) танада сақланиб қолган ота-она ришталари бўлиб тана анализлар тасдиқламайдиган касалликлар билан азобланади.
Шифокорлар ташхиси қўйишга қийналаётган касалликлар билан юзлашмоқда. Таҳлиллар “тоза”, текширувлар нормал натижа кўрсатади, аммо одам оғриқ, сурункали чарчоқ ёки жиддий психосоматик симптомлардан азоб чекишда давом этади.
Сепарация нима?
Батафсил:
👇
https://telegra.ph/Psihosomatika-tana-ota-ona-bilan-%D2%B3issij-rishtalardan-uzila-olmaganda-pajdo-b%D1%9Eladigan-kasalliklar-zhamlanmasidir-09-25
Adminstrator bilan aloqa:
+998951662662
_______________________
Tarmoqlardagi
👇
sahifalar
Telegram
'da |
Instagram
'da |
TikTok
'da |
YouTube
'da

Shaxs buzilishlari nima? Kimlarni bu toifaga kiritamiz?
| Zebiniso Ahmedova
Yangi video. Hoziroq tomosha qiling:
👇
https://www.youtube.com/watch?v=NX_98e8E-ag&t=44s

Shaxs buzilishlari nima? Kimlarni bu toifaga kiritamiz?
| Zebiniso Ahmedova
📺
bugun soat 19.00'da YouTube kanalda tomosha qiling
_______________________
Tarmoqlardagi
👇
sahifalar
Telegram
'da |
Instagram
'da |
TikTok
'da |
YouTube
'da

Эри ўлиб қолгач 2 ёш боласини қандай боқишни билмай қон топшириб донорлик қилиб боққан аёл.
Ўғли 10 ёшга тўлганида қўшни эркак боласи йўқлигидан хотини билан ажрашиб бу аёлга уйланади ва хотинининг эридан қолган уйига кўчиб ўтади. Айтадики мени уйимни тамирлаймиз сеникида яшаб тураман дейди. Ундан эам ўғил туғади. Бу эриям чет элга пул топаман деб кетиб 6 йил дараги бўлмайди. Энди 2 та фарзандни донорлик билан боқади. Камига эрини уйиниям қараб туришни зиммасига олади. Эрини уйининг тўловларини қилади. Бунда эрининг қариндошлари укамизни пул топ деб сен мажбурлаганинг учун кетиб қолди деб қийнашади. Аммо гўдак катта қиляпсан деб ёрдам беришмайди. Олти йил ўтгач бу эр топилиб қолади. Нега олти йил алоқага чиқмаганини айтмайди. Энди “кел мен пул жўнатай мени уйимни ремонт қиламиз дейди. Хотин яна бу гапларга ишониб 4 йил уй таъмири билан шуғулланади. Бу пайт ўғил 10 га киради. Энди машина оламиз деб яна пул жўнатади ва машинаям олишади.
Бир кун тўсатдан ўша эркак бошқа хотин билан ўша тамирланган уйга кириб келади. Буни кўрган кичик ўғил қалби оғртб уйдан чиқиб кетиб қолади. Катта ўғил бу пайт олийгохда ўқишни бошлаган. Бўш вақти официантлик қиларди. Бу нохақликка чидай олмай ўша аёл невроз касалига учраб вўрқув хавотир жирканиш кўзидан тинимсиз ёш оқади нохақликлар миясидан чиқмай қолади. Ечим…
Батафсил:
👇
https://telegra.ph/EHri-%D1%9Elib-%D2%9Bolgach-2-yosh-bolasini-%D2%9Bandaj-bo%D2%9Bishni-bilmaj-09-20
Adminstrator bilan aloqa:
+998951662662
_______________________
Tarmoqlardagi
👇
sahifalar
Telegram
'da |
Instagram
'da |
TikTok
'da |
YouTube
'da

Кўўўп вақтдан бери фейсбукка хеч нарса ёзмай қўйганман.
Тўғриси фейсбук жанжал маконига айлангандек эди.
Қабулимга келганларнинг ҳаётини киносценарий сифатида ёзишни истадим.
Баҳо бериб қўясизлар.
👇
👇
👇
👇